不同膚質如何挑選防晒？支招＋種草

·干皮·

奔奔，我感覺防晒霜讓我的皮膚特別容易干癢粗糙，所以就停用了，反正現在紫外線還算弱。想問，防晒霜不用要緊嗎？我以後還要不要用防晒霜？用的話哪一款比較好啊？

你好，無論任何季節，只要出是晴天，UVA 幾乎沒有變化的，而且光老化是會累積且不可逆轉的，所以建議只在有戶外活動，建議都要做好防護措施。

至於防晒霜用著覺得不舒服，是因為這ー款產品不適合你的皮膚。如果會太乾燥，可以換更滋潤的防晒產品，例如歐萊雅水感輕肌、APIEU、時光琉璃、新碧瑩潤、日版妮維雅高保濕等等。

如果是皮膚正在爆發嚴重、不穩定等情況下，建議暫時不要用防晒霜，可以用防晒口罩、防晒帽、墨鏡等物理遮擋方式達到防晒效果。

奔奔，最近到雲南旅遊怕晒黑，就一直勤快地塗安耐曬。結果這兩天眼皮臉頰都紅腫乾燥得起皮了。應該停用安耐曬嗎？我還帶了新碧戶外驕陽，換這個會好點么？

你好，比較乾燥的膚質，在塗抹防晒之前要做好保濕滋潤打底，塗抹足夠滋潤的護膚品。晚上因為經過大量控油防晒和強力的清潔，更需要塗抹擦足量的保濕霜。

因為新碧戶外驕陽的控油效果比安耐曬弱不了多少，而且目前的皮膚情況太脆弱了，建議最好是換成硬防晒，在戶外時用口罩、墨鏡、帽子、長袖、手套包好，比塗抹防晒霜要更好。

如果一定要用防晒霜，建議就近去屈臣氏買新碧水薄瑩潤防晒或 OLAY 水感防晒乳，這兩個不控油，質地比較油潤，防護力也靠譜。要是來得及網購，更推薦理膚泉 KA 防晒。

但是擦防晒對目前的皮膚來說，肯定有刺激，只能是相對來說比控油型的好一些。還有就是不能因為擦了大量防水防晒霜就反覆洗臉，只要大量用卸妝油，一次就能洗掉。

· 偏油皮 ·

奔奔，超強防水不油膩的防晒產品有哪些？我這還沒到夏天就出汗，毎次都是一臉汗，擦完汗防晒霜也沒了。

你好，推薦給所有夏天的大量出汗的大油皮，可以使用 ZA 不畏艷陽、歐珀萊烈日、理膚泉綠標、碧柔控油防晒、allie 黃瓶，這幾款成膜後，臉上會有ー層乾澀的防晒膜。

出汗後用紙巾輕輕按壓掉，只要別大力擦拭，影響不大，當然如果是長時間在戶外還是要注意補塗的。

另外安耐曬和艷陽曬有出汗後防晒力加成的技術，也可以使用，不過控油效果不如以上幾款。

奔奔~我是偏油皮，容易晒傷，但因為是體育老師，每天在室外曬太陽要超過 6 個小時。護膚上有什麼需要注意的嗎？

你好，首先最重要的還是先做好防晒，以後要避免晒傷的情況出現，能夠達到晒傷的程度，已經累積了很大量的紫外線損傷，會造成不可逆轉的皮膚老化。

平時就可以用防護力強悍的產品，比如理膚泉大哥大、安耐曬金瓶、U 佳 extreme，如有出汗脫落，要注意及時補擦。

日常的基礎護膚上，建議更加註重抗氧化並搭配有修護光損傷的產品和 VA 類產品，比如倩碧小白瓶、雅詩蘭黛小棕瓶、至本多元精華、謎尚小棕瓶、品木宣言御齡有方等。

加上甶於大量使用防晒霜，晚上需要清潔力稍強的潔面洗去，對於屏障是有一定影響的，如果確實有這個問題，推薦在晚間搭配有修護屏障功效的乳液，預防屏障問題的發生。

舉例護膚步驟：

日間：溫水潔面-爽膚水-修麗可 pcf/ecf-雅頓橘燦精華-理膚泉大哥大

夜間：潔面乳洗去防晒-爽膚水-小棕瓶/topix srs 精華-雅頓橘燦晚霜

由於每個人膚質情況，喜好類型不同，以上產品為舉例用途，非推薦使用。舉例的方案較適合，屏障健康的混合性、中性、輕油皮膚質使用。

· 痘痘肌 ·

奔帥，請問油痘皮在爆痘期，是選擇擦防晒霜來保護皮膚不繼續發炎？還是不要用防晒霜給皮膚增加負擔？

你好，建議在炎症爆發期間不要使用防晒霜。炎症位置滲透量非常高，防晒劑、溶劑的滲透增強，刺激皮膚炎症加重。發炎會引發的問題太多，加重痘痘的發炎後，衰老速度増加、炎症後色素沉澱的問題加重。

為什麼很多人說「防晒擦得好好的，還是黑了，還是皮膚變差了」，就是這個原因。相比之下不如做好硬防晒，可以兼顧防晒和盡量避免炎症，這兩個問題。

大大你好，我是男生，正在治療痘痘。醫生說停用酒精防晒，可是我去換了幾款物理防晒都有些泛白，請問有沒有不會泛白的物理防晒推薦？

你好，炎症爆發期個人是不建議擦任何防晒產品，雖然無酒精的物理防晒相對來說好點，但是大量溶劑溶解防晒劑，很多揮發性成分帶來清爽感，對屏障也有影響的而且只要是物理防晒霜都會泛白，只是泛白程度的差異，不存在完全不白的產品。

相對來說有不嚴重一點的，我目前使用過的感覺 NOV SPF32 和 TOPIX 都還可以，但硬傷就是防護力不全面，還是需要做好硬防晒。

· 混合皮 ·

奔奔，我是混油皮。最近在糾結花王藍管、迷尚 A"PIEU、高絲水感防晒乳液（金瓶 100g 那個）不知道怎麼選！！求分析推薦，所在地夏天巨熱！火爐！

你好，這三款產品正好代表了，目前市面上比較常見的幾種防晒霜質地。SOFINA 是搖搖樂、A"PIEU 是乳霜質地、碧柔藍管是凝霜。

單純從質地上判斷，一般來說，絕大多數搖搖樂的控油效果更強，適合偏油皮；乳霜會更潤適合偏干皮或不要求控油的膚質；碧柔凝霜的質地不油膩，但是也完全不控油所有膚質都可以用，不過對於大油皮來說沒有控油效果的防晒霜，可能都會覺得油。

雖然大致上是這樣，也存在個例，比如夢妝是搖搖樂，可就是比較滋潤的產品。不過可以大體上按這樣判斷，再從網上做功課選擇。在濕熱環境的油皮，個人建議選有控油效果的產品會更舒適些。

奔奔，作為一個混干，我覺得曼秀雷敦雙重保濕防晒乳（金色蓋子的50g那個）平價又好用。冬天到夏天都很適合，不泛白，跟妝不搓泥，就是不知道防護力如何？

你好，新碧雙重保濕水盈防晒乳是全波段防護。這個產品仔細看包裝，會發現瓶身上標的是 SPF50+PA++++，但是背板上在成分表下面又標註的是 SPF25PA++，這個指數應該是按照國內的標準重新測量過，建議參考低的指數。作為日常通勤使用是沒問題的，需要長時間在戶外活動的情況下，建議換指數更強的產品。

其實很多日系的防晒霜都有同樣的情況，只是沒有這麼明確的標註出來。由於歐盟、美國、日本對於防晒的要求標準不同，產品標識的指數會有差異，我們大多數情況下是按照歐盟標準選擇防晒產品。

· 敏感肌 ·

帥奔，你的微博沒搜到紫蘇防晒，想問這個混合敏感型肌膚可用嗎？日常需要卸妝嗎？

你好，理論上是比較溫和的，膚感不錯，潔面可以洗掉。不過防護力有很大漏洞，個人不太推薦。

雖然一定會有人說，防護力再好，使用感差也沒法堅持。可是市面上有很多膚感好，防護力也全的產品，比如雅漾日間隔離乳、肌研隔離乳、新碧雙重保濕防晒乳等，都是我用過比較適合敏感肌，膚感相對不錯又免卸的日常通勤防晒產品，價格還更實惠。

奔奔！前段時間換季過敏，可能屏障受損，本來就是薄皮輕微紅血絲，現在感覺皮膚更脆弱了。防晒的話，歐珀萊柔護、安耐曬藍瓶和城野醫生粉瓶，哪個會更溫和呢？

你好，皮膚沒有恢復好的話，不建議用防晒霜。防晒傘、防晒帽、防晒服、防晒口罩、太陽鏡用物理遮擋代替防晒霜。

皮膚恢復好後，這幾款防晒可以選新版的安耐曬藍瓶。比歐珀萊更容易洗去，防護力比城野醫生更全面。

奔奔，有博主說敏感肌膚用物理防晒更好，是真的嗎？剛剛買了雅漾的那隻 spf50 純物理防晒。這隻防晒力夠嗎？因為它泛白嚴重，所以我塗很少（但是覆蓋全臉），這樣的用量會不會影響防晒效果？

你好，一般來說純物理防晒是比其他類型更溫和，物理防晒劑沒有太強的刺激也不擔心滲透問題。但也不能一概而論，一款產品拋開防晒劑還會有其他成分，假設是加了酒精、香精、各種抗氧化成分的純物理防晒產品就不太適合敏感肌。還有非常難清潔，必須使用卸妝油才能洗去的也不適合。

防晒霜起效必須足量，全臉至少在 1ml 以上，只是薄薄的擦一層沒有防晒效果，紫外線不會管我們是不是因為防晒泛白厲害。不客氣哦

· 兒童/寶寶 ·

奔奔，自從知道了防晒的重要性，我打算從娃娃抓起，有沒有適合一歲以下防晒霜？推薦個想堅持使用。還有，怎麼樣清潔寶寶塗了防晒的臉。

你好，美國食葯監局建議是六個月以上的兒童使用防晒霜，並建議六個月之前也要避免太陽直射。但是六個月到一歲的寶寶很不容易幫她抹均勻，而且晚上還要洗掉，會比較辛苦，也可以採用帽子、撐傘等物理遮擋的方式來防晒。

等到兩三歲再開始使用防晒霜，推薦使用純物理配方的防晒霜，比如 Thinksper、Cerave、Aveeno 等都有不錯的防晒產品，具體使用感我不太確定，還是需要自己再嘗試。

歐美系防晒霜大多會標準防晒劑含量，推薦選擇的是如果只有氧化鋅，選濃度至少 15% 以上的產品更佳。氧化鋅和ニ氧化鈦結合的產品，推薦選 12% 氧化鋅以上+5% ニ氧化鈦以上的產品。

外出戶外活動時，推薦 boots 和 sundance 這類高倍數物化結合或者純化學的防晒產品。

清潔方面，可以用配方溫和（不含 SLS、SLES)的嬰兒沐浴露洗臉，所以防晒霜的選擇上要媽媽自己先嘗試，這款防晒霜能不能用沐浴露洗去，試過沒問題之後再給寶寶使用，盡量避免需要強清潔力才能洗去的防晒霜。另外還有注意兩點：

注意補鈣和 VD。

把防晒霜放置在寶寶觸碰不到的地方，以免誤食。

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