深晚薦讀 千萬別掉進這幾個誤區！護膚不當可能變「毀容」

5 月 25 日是"全國護膚日"。記者從深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所了解到，來院就診皮膚病的患者中，面部皮膚病的患者越來越多，而因為濫用化妝品或者護膚不當引起的面部皮炎、敏感皮膚患者比例更是迅速增長，"護膚"不當最終可能變成"毀容"。

"許多面部皮炎多是濫用護膚產品，或者護膚不當引起的。"市慢性病防治中心皮膚病防治研究所博士李祥子說。一些護膚產品裡面非法添加了糖皮質激素 , 長時間使用會對皮膚造成不良影響甚至依賴，也導致消費者面部肌膚越來越多敏感。她提醒，長了痘痘最好到醫院進行規範治療，不要濫用祛痘和護膚產品。

護膚的第一步肯定是清潔，但讓皮膚科醫生憂心忡忡的是，現代人的皮膚問題，不是清潔不夠，而是清潔得太過分了。"受『深層清潔』觀念和產品的影響，現在很多女性都存在著面部清潔過度的問題。"李祥子說，很多人覺得自己皮膚油、黑頭多，需要徹底清潔，要不然會長粉刺、加重黑頭，有些是美容院一些攬客的噱頭。最近兩年流行起來的潔面儀等"洗臉神器"，讓不少女性的臉越洗越敏感。

李祥子說，"深度清潔"是護膚的一個大誤區。因為皮膚是一個磚牆結構，表皮角質層為皮膚屏障的主要結構，其中角質細胞類似磚牆結構中的"磚塊"，角質形成細胞間隙中的脂質則是"灰漿"，這些脂質填充於角質形成細胞之間，像"灰漿"一樣把"磚塊"緊密粘合在一起，形成皮膚的穩定結構，保證皮膚的屏障功能。當清潔過度，把表皮的脂類深度清潔掉時 , 就會導致"灰漿"脫落，角質的更新也跟不上了，皮膚變薄，起不到屏障的作用。皮膚就會出現乾燥、疼等癥狀，隨後變得敏感。

專家解析科學護膚方法和護膚誤區

昨日，深圳市第二人民醫院皮膚科主任吳文中教授向記者解析了科學護膚的方法和護膚誤區。

盡量不要使用化妝品

記者走訪了深圳各大商超，發現商超中賣的護膚品中有許多產品宣稱"純天然"、"不添加"，並且越來越多諸如此類護膚品受到市民喜愛。某宣稱運用中草藥調理膚質膚色的護膚品品牌工作人員向記者透露，該品牌從面市以來，一直深受市民喜愛。"很多護膚品產品中含有很多添加劑，但我們的產品是運用中草藥進行皮膚調理的。"工作人員稱。

但事實真的如此嗎？吳文中表示，就算最普通的一個護膚乳或霜，成分表中都包含幾十種化學物質，否則水乳不相融也不可能成形，更不用說安全保存或起到某些功效了。

很多患者使用一些護膚品後會出現面部皮炎濕疹。吳文中建議這類病人在病情好轉後使用無香精香料和防腐劑的保濕護膚品，以此來修復受損的皮膚屏障。此外，盡量不要使用化妝品，對皮膚的護理越簡單越好，但一定要保濕防晒，這樣才能預防皮膚敏感和老化。

自製面膜有講究

近年來，大家開始追捧 DIY 面膜。在家裡用檸檬水，珍珠粉，水果切片等製作面膜。相對於含有激素的一些虛假護膚品來說，這些天然的食品不容易引起過敏，一般很少造成傷害。

吳文中提醒，無論是自製面膜還是商場里購買的成品面膜，一定要根據自己的膚質選擇，不要因為網上的評論或者其他人的介紹就去選擇。對於自製面膜來說，可以先在手肘內側少量塗抹，20 分鐘後觀察其有無過敏現象，如果沒有的話，才可以敷在臉上。

此外，吳文中特別提醒，千萬不要用檸檬直接敷臉，檸檬酸是果酸的一種，酸濃度較高，雖然可以起到清理皮層的作用，但是一定要經過合理的稀釋才能使用。如果直接敷臉，美白的作用微乎其微，特別是檸檬有感光的作用，如果敷了檸檬再曬太陽，反倒會讓肌膚變黑，甚至還會有色斑。

吳文忠表示，經常會聽到市民用淘米水洗臉的說法，但淘米水的鹼性和皮膚的弱酸性本來就不搭，會破壞局部環境，產生更多問題。

隔離霜並不能防治有害物質

近年來，許多商家宣稱某某隔離霜可以隔絕灰塵、汽車尾氣、霧霾等空氣中的有害物質。吳文中表示，這只是商家灌輸的概念，並沒有任何證據可以證明隔離霜真能防止有害物質。

若市民要防晒，可選擇一款適合自己的防晒霜，加上帽子口罩等物理性遮擋。需要美白或預防初老則選擇成分簡單明確的抗氧化產品。

吳文中透露，在護膚中最重要的一點就是防晒。臨床上很多色斑、黃褐斑的病人都是因為不注意保濕和防晒引起，為了去除色斑去購買一些非正規的祛斑產品，這些產品為了療效顯著往往添加激素或鉛、汞等重金屬，患者用後效果立竿見影，但停用後會引發激素依賴性皮炎，體內重金屬超標。吳文中提醒，只要在室外，就一定要塗抹防晒霜，不管太陽大不大。

深圳晚報記者 王宇 通訊員 帥菲斐 王璐鑫 編輯 肖成

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！