潘粵明暴瘦40斤，胖大叔又瘦回來了，微博透露減肥歷程

還記得前些日子胖到無可救藥的潘粵明嗎？幾乎脖子都消失了，曾引發無數網友唏噓，感慨歲月不饒人。

好久沒有潘大叔的消息了，而今，那個胖大叔怎麼樣了？前幾天潘粵明過生日，孫堅送上了一束別出心裁的禮物，直接把他送上了熱搜榜，這個禮物就是炸雞花，潘粵明接到炸雞花表情是這樣的：

彷彿在逗一個抱在懷裡的小寶寶，表情十分慈愛。

但這都不是重點，重點是，那個偷偷胖到沒脖子的潘粵明叔叔，竟然又瘦回來了，他說自己快瘦到上中學時候的重量了，差不多瘦了四十斤，看這青春靚麗的模樣，彷彿沒有胖過一樣，相信很多想減肥的胖紙們都想知道他究竟是怎麼瘦回來的，在他的微博上我們找到了一點線索，在此分享給大家，正在減肥的同志們，我們共勉吧。潘粵明的暴瘦歷程非常勵志，總體來說就是控制飲食+強制的鍛煉，晚飯絕不能吃太多，吃太多了等看見鏡頭就肯定不開心了」，從微博的這段話中可以看出潘粵明減肥的動力就是廣大的粉絲們啊。

餓的時候就吃點堅果、水果、大杏仁、草莓、藍莓。。。有個飽腹感就好。

大過年的時候仍然未停止減肥的步伐，「圖片可以分享，可酸痛不能分享」。練到渾身酸痛，過關不過節。小編也非常想減肥，可無奈現實卻是越減越肥，相比於潘粵明的認真程度，只能是望其項背，潘粵明的減肥態度是非常非常認真的，並不是像我們大多數人一樣只是隨口說說，該吃還是吃，減肥開始的時間永遠從下一頓飯開始，為了減肥潘粵明在某問答平台上關注了「演員是如何減肥的」這樣的話題，據何炅的微博透露，他向潘粵明約飯時竟然遭到了拒絕。所以瘦子是怎樣煉成的，我們心中也有了一個大概的答案，相比於充斥網路的那些減肥的葯葯們，雖然身體上受些折磨，但是卻是十分健康自然的。

這麼長時間一直不能敞開肚子吃飯，真是夠折磨人，正在減肥的你有潘粵明的精神嗎？在非常認真的堅持下，奇蹟終於出現，潘粵明回到了幾年前我們心目中的小鮮肉形象，彷彿年輕了二十歲。

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