當親密關係中的依賴變成習慣

離開手機會死

離開網路會死

離開遊戲會死

離開美食會死

離開動漫會死

離開你我會死

有關情感依賴，很多人明顯會感到的困擾是：

被對方壓得喘不過氣，一點自由都沒有，什麼事情都需要時刻報備；毫無存在感可言，感覺對方並不需要自己；總被人說自己特粘人，自己卻不知道問題所在，究竟是來源於自己過於敏感自卑、控制欲還是對方根本不夠重視自己。

心理學家霍妮這樣解釋依賴型人格：「依賴型人格的人對親近和歸屬有種盲目地、過分的渴求。」

有的人喜歡依賴別人，有的人喜歡被人所依賴！依賴與被依賴往往就是在愛與被愛，付出與得到，主動與被動之間。這種感覺有人覺得很享受，而有的人卻深受其累。其實這種依賴的關係不僅僅是情侶間的感情，也包括了人與人之間，人與事之間。

一對情侶，女孩總會越來越在意男孩。在兩人相處的過程中，女孩會希望男孩能時刻陪伴在身邊，給予照顧，甚至包括精神上的支持。這種狀態下會讓人失去自我，成為對方的從屬品，對方的一切行為都牽制自己的情緒，當對方對自己好的時候很開心，稍微冷落了就會特別失望。長時間的情緒變化，容易讓自身受到極大的情感折磨，同時也會因為情感需求得不到滿足而憤怒，傷害對方。同樣，很多男孩也會在一段戀愛關係中處於情感依賴方。所以不分男女，都要擁有自己獨立的空間，並獲得平等的關係。一旦存在了不平等，一方總是委曲求全的局面，感情就會出現危機。

另一方面，父母對於孩子的溺愛也是現在很常見的一種現象。很多年輕人在離開父母去生活的時候，生活經驗基本可以忽略不計。這就是做家長的，在孩子過去成長的過程中，一直讓孩子處於依賴的狀態下，導致在很多事情上缺乏自我決斷和擔當。

在工作中，一樣存在著依賴情節。因為從小我們受到的教育就是要好好學習，上好的大學，這樣畢業就可以找到好工作，能賺很多錢。當我們花費了大量的時間和金錢去塑造自己之後，回想到這麼多年的努力僅僅是為了找到一份很好的工作，有著穩定的收入，生活的指望和父母的期望都來源於這份工作，無論自己是否喜歡，是否順心都只能心甘情願的忍受著。當離譜的房價、通貨膨脹、經濟不景氣等這些殘酷現實擺在眼前的時候，對工作的這種依賴也會成為人們的束縛，即使忍受著不痛快也無法毫不猶豫的選擇離職。

總結語

戀愛中，女孩能夠經濟獨立，照顧好自己也能照顧對方，兩人一同成長，男孩的經濟與人格雙重獨立，讓對方有安全感，讓感情持久；家庭中，父母陪伴孩子成長，付出愛的同時也需要讓孩子學會獨立思考和生活的能力；事業中，確保有一份能夠養活自己的工作，同時也不要停下奮鬥的腳步，主動權掌握在自己手裡更踏實。

戳此小程序卡片，立即進入親密關係

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！