生產後這3件事，就算忍著淚也要做，寶媽都知道了嗎

十月懷胎，很多媽咪盼望著自己能趕快卸貨，等卸貨就可以放鬆了，殊不知，卸貨只是新的開始，尤其是產後第一天，哪怕忍著淚，也要做下邊這3件事。這樣接下來會使你的整個月子都更舒服、更輕鬆，也為以後的身體打下一個良好的基礎。

1、產後及時開奶

不管是剖腹產還是順產，如果新媽咪準備給孩子母乳餵養，那麼產後第一天一定別忘了給孩子及時開奶。親密接觸和寶貝吸吮可以促進產後催乳素的分泌，而催乳素會促進乳汁分泌，這是最好的下奶方法。而且頻繁的接觸和吸吮會加強泌乳的條件反射，有利於大量分泌乳汁。母乳是寶寶最好的營養來源，因此為了讓寶貝吃上營養豐富的母乳，一定要讓寶貝吸吮。

2、剖腹產按肚子

很多媽咪擔心順產的時候太疼，於是就選擇了剖腹產，殊不知，剖腹產的疼痛感一點也不必順產少，尤其是產後第一天，護士過來按肚子的疼痛實在是讓人刻骨銘心。可是，為什麼剖腹產後必須按肚子呢？其實，主要原因是因為進行剖腹產手術時，需要打開盆腔，破壞了子宮的環境，導致產後子宮收縮無力。 所以，為了幫助子宮更好的收縮恢復，護士會通過人工的按壓來幫助子宮更好的收縮。另外，在按壓肚子的同時，還能幫助新媽咪更好的排出體內的惡露等臟物。這些作用都非常有助於剖腹產媽咪的產後恢復。所以，產後第一天哪怕是忍著眼淚，新媽咪也要配合這個工作。

3、產後排尿

生完孩子後，順產新媽咪還有一件比較重要事情需要做，那就是儘早排尿。因為在分娩過程中，新媽咪膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低以及不習慣於卧床姿勢排尿等原因，都容易使新媽咪出現尿瀦留，引起膀胱脹大，妨礙子宮收縮。 正常情況下，新媽咪在順產後4~6個小時內，就可以自己小便了。如果你生完孩子後，6~8個小時還不能正常地將尿液排出或排不盡，甚至還出現膀胱飽脹的感覺，那麼很可能你已經患上尿瀦留。建議你及時向醫生反映情況，以免出現更嚴重的後果。

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