子宮不好的女人，經期前後多吃「它」，排毒暖宮，遠離婦科病

女人的子宮是人體繁衍後代的重要器官，保持它的健康能讓女人遠離很多疾病，還能確保懷上健康聰明的寶寶。然而這個器官又非常敏感，很容易被寒濕侵擾，還容易感染上很多病菌，引起婦科炎症。經期前後其實是調養的最佳時間，很多女人則不太注意了。其實女人月經前後，身體正在恢復階段，子宮內的污血、毒素可能還未完全排盡，氣血不足也需要補充，那麼小編就來說說吃什麼排毒補血，呵護子宮呢？

月經期間是可以喝紅糖水的，適當的喝一些會對自己的身體有幫助，促進血液的循環，補充月經的出血，但是千萬不能把紅糖水製冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如：痛經，肚子疼等等，此外，也不要在紅糖水中加些亂七八糟的東西，這樣容易產生一些反應，總之，就是適當的喝紅糖水。

黑糖薑茶

黑糖薑茶也算調理身體的最佳補品了。生薑能夠溫經驅寒，而黑糖能益氣養血祛風散寒，活血化瘀。兩者結合在一起，既能幫助經期淤血儘快排出體外。又能起到很好的暖宮效果。可讓經血流暢，改善痛經。又能助孕，對於虛寒體質來講，真心有很大的幫助，還能預防婦科疾病！

桂圓

桂圓是生活中最常見的一種滋補品，它含有多種營養物質，具有補氣養血、健腦益智、安神、治失眠等作用。女性在大姨媽期間，身體會變得比較虛弱，因此經期可以適當吃一些桂圓，起到滋補的作用。

山楂

山楂具有開胃的作用。而且，經常適當地食用一些山楂是能夠幫助人體活血化瘀的，能夠幫助人們緩解淤青的癥狀。女性在生產完以後，可以適當地吃山楂，促進子宮收縮復原，遠離婦科病。

當歸

當歸被人們稱為血中聖葯，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的功效。是治療女性月經病的常用藥。在平時，我們可以把當歸切成博片來泡水喝，也可以在燉雞燉肉中，加入少量的當歸。

清炒南瓜片，南瓜很早就被稱為「補血之妙品」，其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。南瓜的營養非常豐富，經常食用還可清腸通便，排毒養顏。

紅豆富含蛋白質，維他命，多種礦物質比較豐富。紅豆不僅有美容養顏，養胃，健脾等功效。還具有補血補氣，暖身驅寒，等作用。更是女性治療宮寒的最佳選擇。

蜂蜜

不僅是排毒養顏的佳品，蜂蜜還能阻止細菌對組織的黏附，而抑制了黏附也就阻止了保護細菌，免遭抗生素打擊的生物膜的形成。所以想要私處沒有炎症和異味，女生們不妨每天喝點蜂蜜水，效果奇佳！還有美容養顏的特效！

聲明：以上圖片均來自於網路，本文為作者企鵝原創、首發、謝絕轉載！

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