這些方法能快速幫你潔白牙齒，輕鬆告別滿嘴的黃牙！

一個白色的微笑可以讓任何人看起來很迷人，健康和年輕。在這篇文章中，我們將給你一些關於如何用天然產品美白牙齒的小貼士。

　　小蘇打：

碳酸氫鈉（小蘇打）是一種天然的產品，除了對身體有許多好處之外，它已經成為美白牙齒和牙齒的最佳天然藥物。

事實上，許多商業牙膏都含有它，以確保良好的口腔清潔。

成分：一茶匙小蘇打（1.5克）、幾滴檸檬汁、一杯水（250毫升）。

準備：在一個小杯子里，放半茶匙小蘇打，再加幾滴水或檸檬。確保它具有一定的黏稠性，所以您可以更容易地應用它。你可以用牙刷或者用你的手指把它塗在牙齒上。

如果你想要消除一個相當大的斑點，建議你直接在它上面塗上漿糊，然後保持大約2分鐘。有些地方需要你多擦洗一下：用牙刷來幫助自己。

　　桔皮：

橙色的果皮中含有鈣和維生素C，可以幫助你美白牙齒，並在整個晚上對抗微生物。

你應該做什麼呢？在你的牙齒上摩擦一到兩分鐘。重複這個過程幾個星期：你會注意到變化，你的牙齒會感謝你。

　　草莓：

草莓每100克含有60毫克的維生素C。因此，像橙子一樣，它們會幫助你的牙齒看起來更白。

成分：10個草莓、1茶匙小蘇打（3克）。

準備：把草莓碾碎，然後加入一茶匙小蘇打。輕輕地刷10分鐘，然後每天重複兩次。

　　天然的過氧化氫：

過氧化氫是一種很好的自然療法，我們可以用它來美白牙齒。這個過程非常簡單和快速。你必須放一個過氧化氫，用於家庭使用，在口腔和漱口。把液體吐出來，不要吞下去。我們還可以把它和水混合，使其更柔軟。

成分：2湯匙過氧化氫（30毫升）、2湯匙水（30毫升）。

準備：將等量的過氧化氫和水混合，並漱口1 － 2分鐘。

注意：你必須明智地使用藥物，不要過度使用，因為它會損害牙齦，如果過度使用，會使牙齒變弱。

　　吃酥脆的蔬菜和水果：

蘋果、胡蘿蔔和芹菜是我們牙齒的好食物。鬆脆的蔬菜和水果就像天然的牙刷。這些食物不僅對牙齒有好處，還因為它們含有理想的酸來保持牙齒更白，更能去除污漬。

　　漱口水和油：

漱口水是一種天然的印度藥物，用來改善口腔健康，凈化身體。

成分：1湯匙純有機油（任何種類）（15克）、1杯漱口水。

準備：我們只需要舀一勺油在嘴裡喝幾分鐘就好了、然後我們把油吐出來，用漱口水清潔口腔、每周重複三次，你會很快發現變化。

　　檸檬汁

檸檬的漂白作用非常強大，很多人都用這種水果的汁液來美白牙齒。這種水果可以使頭髮變亮，也可以用牙齒的琺琅質做同樣的事情，使它失去黃色的顏色。

成分：檸檬汁、牙膏、2湯匙鹽或小蘇打（約20或30克）

準備：將檸檬汁與普通牙膏混合，或用少量鹽或小蘇打混合。一旦你把漿糊混合好，就像牙膏一樣用它。唯一不同的是，你必須讓混合物保持5分鐘（不再），或者在整個過程中刷牙。每周重複兩次。

　　香蕉皮：

如果你之前吃香蕉，總是會把香蕉皮扔掉，那麼從現在開始，你就不會再這麼做了。香蕉皮裡面含有水楊酸、鎂和鉀，這對美白牙齒很有幫助。

成分：3個香蕉皮。

準備：用香蕉皮在牙齒上摩擦10分鐘。再坐20分鐘，然後像往常一樣刷牙。你必須保持一致，每天重複兩次，持續10天或2周（取決於牙齒的狀態）。

健康的微笑反映了每個人的健康和個人護理。記住，牙齒是你的介紹信，它們會讓你感覺更安全，提升你的自尊。一定要嘗試一下這些實用而簡單的家庭療法。

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