俗話說，養肝就是養命，肝癌是一種常見的疾病，幾乎發作前不痛不癢，一旦發現就晚期，所以每年都要定期做體檢，養生不僅僅要告訴吃什麼食物對肝好，更應該要關注的是什麼食物不可以吃，吃多了容易誘發肝癌，因為病都是吃出來的，以下這4種食物肝癌越來越喜歡了，每吃一口離肝癌都很近，快來看看有沒有你喜歡吃的？

鹹菜和泡菜

醫生建議中老年人千萬不要多吃鹹菜和泡菜，因為這二者都是屬於高鹽食品，常吃容易形成高血壓，尤其是含有大量的亞硝酸鹽，吃到身體後會轉變成亞硝胺，這是一種很強的致癌物，曾經有新聞報道稱，韓國的泡菜90%都賣到中國了，其實當地人根本就不常吃泡菜的。

酒精中毒

酗酒也是屬於酒精中毒，每酗酒一次，會嚴重傷害肝臟一次，尤其是白脾對著喝，因為啤酒含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，血液中的酒精濃度會急速增加，而且每喝一次對肝臟的損害是非常大的，酗酒一次至少需要2-4天才可以完全康復，有些肝臟不好的人可能需要更長時間，長時間喝還有致肝癌的風險。

大量食用醬油

發酵醬油中含有大量的致突變和致癌物，可引起多種菌株發生突變，因為做過相關驗證，將醬油中的物質分理出來，再餵給大白鼠，可以大部分的大白鼠致癌，尤其是醬油中的消耗量和肝癌發病率有密切的關係，所以醬油千萬不要多吃，平常的做飯用量不會有任何問題，切記多食用就可以。

油條

油條是致肝癌的元兇，先不說油條是含有明礬這種添加劑，就說炸油條重複使用的食用油也會產生大量的致癌物，一般的小商販購買食用油都是最便宜的，再吃常吃油炸食物容易加重肝臟和腸胃不負擔，不宜消化，一定要少吃或不吃。

養肝護肝應該多吃它

食醋

每天飯後喝一小勺醋，可以養肝，健胃，殺菌，解毒，促進消化等作用，更重要的是喝點可以除濕解毒，對慢性肝炎，肝硬化還有一定的治療作用，經常食用還可以防癌抗癌。

酸奶

酸奶適合飯後喝一杯，可以促進消化和排毒，減輕肝臟的負擔，長時間喝可以預防肝癌，胃癌，腸癌等。

杏仁

杏仁你有經常吃嗎，含有多種維生素，可以起到阻止肝組織老化的作用，另外杏仁中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，還可以讓人保持美好身材，增強免疫力，預防肝癌等作用。

當然還有更多預防食物也可以常吃，像紅棗，蜂蜜，香蕉，枸杞，蜂膠，蘋果，梨，豆腐，西紅柿，雞蛋黃，蒲公英等，都是養肝護肝的好食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！