看到生命的真實,我們的人生就不會再錯過
編者按:本文是5月11日--13日,如孝法師應邀出席中國國際瑜伽峰會,為大家所做的《如何真正地安住於當下》系列講座內容。今日為連載之十,與你共享法喜。
主持人尹岩女士:師父,在人生的常規成長中,我們到底跟自己錯過了什麼呢?您說我們有與生俱來的生機,有與生俱來的「武功」,我們又很認真,當然認真的時候也很致命地「當真」了。那麼,我們是在哪個時刻,是在什麼行為中,是如何錯過的呢?
如孝法師:當你們睜開眼睛看現象的時候,你們就錯過了。
主持人尹岩女士:那我們睜開眼睛該看什麼呢?
如孝法師:這不是眼睛的過失,是你沒用真心去看。
主持人尹岩女士:該怎麼看呢?
如孝法師:遵循規律地去看。
主持人尹岩女士:怎麼看到這個規律,這個規律又是何物呢?
如孝法師:用真實的心去看,這需要訓練。
主持人尹岩女士:如何用真實的心,而不被我執和煩惱所歪曲呢?
如孝法師:首先是要穿越時空整體去看,不能只看局部。給生命打一個問號,它裡邊有什麼?這需要超越情緒地看。我給你一個簡單的提示:生命當中有生老病死,你瞄著這一點看的時候,心容易冷靜,就不會狂妄了。
要超越自己的情緒,真實地看到「真實」,真實是什麼?概括地講,只有「生老病死」四個現象。當我們手舞足蹈的時候,一定是忘了這一點,一定覺得「我不會老,我不會病,我不會死」。看「生老病死」,並不是消極地去看,而是讓我們恢復理智,恢復覺知,覺性現前,即智慧現前。
主持人尹岩女士:也就是說「生老病死」我們都熟知,卻很少跟自己掛鉤,或者根本不接受的這一規律,實際上它卻是我們認識生命規律的一個最重要的方面?
如孝法師:對,所以這也可以叫做「整體地看」的一部分,因為它很直接,當然它不是全部。
主持人尹岩女士:那到底怎麼看生老病死呢?
如孝法師:這有一個技巧,就是通過看「生老病死」讓自己靜下心來,不被其他事情沖昏頭腦。這個時候我們會踩剎車,想要去看真實,想要去面對真實。而我們通常是不想要真實,一直在主觀層面上自欺欺人。我們不知道生命從哪裡來,把這些重要的問題拋在腦後,只追求現前的感受,這些感受讓我們更加地膨脹。
我們有自己的理想,但是理想的標準定得很低,都沒有為生命的真實服務,都沒有想到自己的後路。想的只是錦上添花的事情,從來沒有想為自己獨立的生命做一些依靠。當然,其他的努力是沒有錯,但那些是屬於外在的。
10.本文
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禪修方法:
1.調節身體姿勢、呼吸、心
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2.誦《普賢行願品》誦偈部分
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念誦《普賢行願品》,原來這麼不可思議!
3.禪坐5分鐘以上
4.迴向
長按蓮花,可讚賞本文
※我們為什麼不能像嬰兒那樣地安住?
※今天很重要的事情,也許對明天的你就什麼都不是了
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