健脾利濕，讓濕氣遠離，身體不再容易水腫

好多人問我身體水腫是不是濕氣的表現？

這個我其實也不太好回答，但是可以肯定的是，70%的水腫絕對是濕氣問題。

我們先來看一看水腫在人體內的表現：

體內血液中的含水量已經超過二分之一

我們知道這個水濕與水腫這類基本上是相關的，什麼水啊濕啊，它基本上都是互換的。

當然我們也知道這個濕氣，包括我們這個與水的運化相關的臟腑有三個叫脾肺腎。

我們五臟就是肝心脾肺腎，它們之間的關係是什麼呢？

你看這個肺臟就是脾臟的兒子，這個脾臟又克的腎臟，而且這個腎臟又是肺臟的兒子，我們這樣來說就是母病會子傳。

也就是說它們的根一定是由脾臟引起的。

當然如果到晚期，我們知道有一些叫尿毒症，它們的後期包括腎病綜合徵引起的變形水腫這個肯定不用說，可能與這個脾臟包括肺臟關係不錯，可能在腎臟本身主水的問題，出現了問題，這個我們在之後來說，我們先說這個：

身體水腫，它一般來說尤其是我們這些年輕人，二三十歲三四十歲之間的人，一覺起來後，眼皮腫小腿腫，還包括上肢水腫啊，有時候甚至感覺頭都是腫的。

這些是非常典型的表現，都是因為我們的脾不運化濕氣所致。

一般來說我們晚上睡前你喝個一杯水不會導致這樣的情景，那隻能說是您喝了一杯水而已，要說早上起來眼都腫了，那肯定是您脾臟的運化功能太差的問題。

所以我們一定要從這個脾臟的運化上來治療，健脾利濕，把脾臟給養好了之後，您就不會出現什麼眼瞼腫脹啊，下肢腫脹啊，小腿腫啊，一按一個坑啊什麼的了。

所以要想身體不水腫，首先要健脾利濕，先把脾胃和濕氣調理好，水腫問題自然跟你說再見。還有就是一定要養成良好的飲食習慣，注重保養的屏障。

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