孩子體質差常感冒怎麼辦？這個穴位就可增強抵抗力，輕鬆應對感冒

驗案：

李某，男，5歲。患者因受風著涼後於前天開始出現頭痛、鼻塞流涕、咽喉腫痛、全身乏力等不適癥狀，測得體溫39.5℃。照以下穴位療法治療3次後，患者全身汗出，頭痛減輕，第2天癥狀全消。

對於小兒來說，最容易患上的疾病就是感冒了，這主要是由於孩子年幼，身體抵抗力弱，稍微有氣候的變化或飲食不當均可引發。孩子一旦患上感冒，就會出現鼻塞、流涕、發熱、煩躁不安、頭痛等不適感，部分患兒還會有食欲不振、嘔吐、腹瀉等消化道的癥狀。

中醫把感冒歸為外邪疾病，認為小兒的體質虛弱、生活失調、衛氣不固時，外邪入侵就會引起感冒。所以，對於小兒感冒的治療，如何增強身體的抵抗力是關鍵。下面我們就來看一看能夠增強孩子抵抗力的穴位-身柱穴。

身柱穴，歸屬督脈，有補氣壯陽、宣通肺氣、益智健腦的作用，該穴位於第3胸椎棘突下凹陷中。身柱穴正是處在兩肺之間，跟肺的聯絡非常密切，按照脊椎的聯繫，它有脊神經根，內和臟腑聯，外和體表聯，是一個溝通的橋樑。所以刺激神柱穴的位置，可以調節內在的臟腑。《養生一言》中記載：「小兒每日灸身柱可保無病」，可見身柱穴對小兒身體健康的重要性。

每天拿出一點時間按揉下孩子的這個穴位，不僅可以治療小兒體質虛弱造成的感冒、咳嗽等病症，還可以增強孩子的免疫能力。刺激穴位時可採取點按的方式，用大拇指的指腹按在身柱穴上，以有一定的酸痛感為度，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複10分鐘。

還可以採取按揉的方式，用指腹按在身柱穴處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，以皮膚表面發熱發脹為宜。刺激穴位最好的方式就是艾灸，將艾條點燃後放在穴位處，距離以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為佳，每次艾灸10-15分鐘即可。

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