「勿以善小而不為」，談美國盛行的「愛心」教育
近年來，「熊孩子問題」頻頻出現在各種報紙或網站的新聞報道之中。從深圳3個熊孩子5分鐘劃傷54輛轎車；到一個4年級的孩子猛推孕婦，就是想看看她會不會流產；到10歲男孩割斷了高樓施工人員的安全繩，只因為噪音影響了他看動畫片；再到兩名8歲男孩高空拋物砸死路過準新娘，只要在網上隨便一搜，就能看到無數關於「熊孩子」各種惡劣行徑的吐槽。
在看得無比氣憤的同時，更是忍不住要疑問:
在這些「熊孩子」的成長教育中，到底欠缺了什麼？為什麼投注了大量的時間和金錢，讓孩子上各種補習班，卻忽視了孩子的品德教育？
有的家長認為道德教育是虛無縹緲的東西，體現不出價值； 有的家長認為在激烈的社會競爭中，培養孩子各種有形能力的拼殺才重要；有的家長望子成龍心切， 而品德教育相比智力教育見效慢，等不及。。。結果，在家庭教育中，家長忘記了這一課，德育的缺失將在孩子的成長中埋下禍根。
「善良」並不只是一個利他的行為，孩子們需要體驗 "Be kind」給予愛心這樣溫暖的感覺，才能成長為一個健康,快樂,全面發展的個體。
Be kind ： 有一顆善良的心
而品格教育目前遇到的問題是：學校、家庭、社會對孩子的道德教育一般都停留在說教的層面上，重知輕行。
我們告訴孩子，應該這樣做才是對的。然後問孩子：「你明白了嗎？」孩子說：「明白了。」往往進行到這一步，品德教育就嘎然終止了。而具體怎麼做？如何在做的過程中，最終養成一生的行為習慣，沒有落實。
「勿以善小而不為」，今天我和大家具體說說在美國學校盛行的愛心教育（kindness education）； 並且推薦了一份愛心書單和電影單，以及有趣、易行的愛心培養遊戲。希望品德教育不光停留在說教的層面上，而是真正的每日實操演練！
家長們可以參考我們提供的「愛心計劃」，引導孩子從身邊做起，從小事做起，長大成為快樂健康、知恩感恩的人！
愛心書單
比起枯燥的說教，繪本閱讀更加有效。 在美國學校里，各個班級都會有很多關於愛心的書籍，供小朋友們閱讀和討論。
通過一個個生動有趣的故事，讓孩子們具象地理解到「愛心」是什麼，如何體驗和給予。市面上以愛心為主題的圖書有很多，我們推薦下面幾本經典圖書，供爸爸媽媽和孩子一起閱讀。
《What Does It Mean To Be Kind?》
講述了一個小姑娘鼓起勇氣，對班上的新同學表達善意的故事。被她的行為所鼓勵，一個又一個的人們開始幫助他人，很快地，整個社區都體驗到了愛心所帶來的神奇變化。
《Stick And Stone》
作者用押韻的文字，趣味的繪圖，講述了小木棍和石頭互相幫助，反對欺凌，最後成為了好朋友的故事。特別適合低齡的小朋友閱讀。
《A Sick Day for Amos McGee》
喜歡動物的小朋友的大愛。書里講的是動物園管理人Amos McGee生病的一天，動物們去探望他的暖心故事。
《小兔子思思學前成長繪本》
小兔子思思學前成長繪本，M.E.R.P 兒童圖畫書獎獲獎作品；入圍國際兒童讀物聯盟榮譽榜單。讓孩子學會分享、感恩、友誼、自信、勇氣等，愛的感知與表達。
以愛心為主題的兒童電影
《奇蹟男孩》
2017年11月在美國上映，2018年1月在中國上映
*****五星推薦，適合全家一起觀看的好片！
本片根據同名小說改編，講述的是天生面部有重大缺陷的小男孩奧吉的故事。奧吉從小由母親在家裡教導，五年級時，他終於有機會進入普通的學校學習。初進學校的奧吉因為自己的長相受到同學們的嘲笑和欺負，但是在父親、母親、姐姐、老師以及好友的幫助下，他最終找到了自信和笑容，用科學上的擅長幫助身邊的同學，獲得了畢業典禮上的殊榮。
《夏洛特的網》
根據美國流行的同名兒童小說改編，講述了一個可愛的小豬威爾伯，在它的動物朋友們的幫助下，避免被做成大餐的可愛又感人的故事。
《玩具總動員》
動畫界老大皮克斯公司的經典作品，講述了牛仔警長鬍迪和太空騎警巴斯光年，由最初的對手變成好朋友的有趣故事。
《鯨騎士》
本片講述了一個勇敢的毛利少女，解救了擱淺海灘的座頭鯨，從而證明自己有資格成為酋長的故事。影片除了凸顯男女平等的觀念，還強調了對不同族群生活的理解和尊重。
《史丹利的便當盒》
本片聚焦於一位學童的日常生活，儘管身處的環境極其艱困惡劣，但主角史丹利不屈不撓的勇氣，深深地牽動觀眾的心。本片揭示這位小小勇士，如何對抗令人窒息的現實生活，史丹利激勵同學、朋友，睿智而靈敏，可愛又淘氣，展現出諺語蓮花出淤泥而不染的精神。他活在當下，勇於面對的態度，成為鼓舞世人的一帖樂觀良藥。（摘自百度百科）
愛心對話
在看的過程中，家長們適時地點評和提問， 引導孩子得出自己對」be kind「愛心的理解，和好壞行為的判斷。
和孩子的對話可以是這樣的:
1. 給予別人幫助，是不是會讓你更快樂？
Happy Children
人們在做好事的時候，大腦會分泌內啡肽。這些內啡肽激活了大腦里產生快樂、信任、良好人際關係等感受的區域。研究證明這些快樂的感覺很有傳染性，可以鼓勵做好事的人和接受者，進行更多的善意行為。
2. 友好善良的人，是不是易受歡迎？
Increased Peer Acceptance
善意能夠增加我們與他人建立良好關係的能力。研究表明，善良，快樂的孩子更容易被同伴所接納。
3. 給予的過程，會不會增加你的自信心？同時更有歸屬感？
Greater Sense of Belonging andImproved Self Esteem
即使是小小的善舉也會增強孩子的幸福感，提升能量，帶給他們樂觀和自信這些美好感受。
善良的行為帶給孩子的益處還包括：
4. 學會感恩
Increased Feelings of Gratitude
當孩子們幫助比自己不幸的他人時，自己也得以從另一種視角來看待生活，使他們學會感恩自己生活中的美好事物。
5. 增強專註力，提升成績
Better Concentrationand Improved Results
孩子們在做善事時，大腦里血清素的分泌會增加，而血清素在學習，記憶，情緒，睡眠，健康等方面都起到重要作用。積極的心態讓孩子們更關注身邊的人和事物，能更好的創造性思考，獲得更好的成績。
6. 減少校園霸凌行為
Less Bullying
許多舊有的反校園霸凌的教育，多是強調強調校園霸凌的危害性，除了增加孩子的焦慮感之外，效果並不好。在學校進行善良和同情心的教育，不僅可以培養孩子們的積極行為，創造溫暖和包容的學校環境，還可以幫助孩子們找到歸屬感。據記載，在學校中進行善良教育，可以顯著降低校園霸凌的危害性。
7. 抗抑鬱
Reduced Depression
善良行為的傳達者和接受者，以及見證這種善意的人，其大腦內血清素的含量都會增加。血清素能改善人的情緒，是天然的抗抑鬱葯。
原來表達和接受愛心的好處有如此之多，那麼如何讓孩子行動起來呢？下面介紹的這個風靡全球的「愛心石頭」行動，簡單有趣，可以做為一個很好的開始！
「愛心石頭」行動
什麼是愛心石頭行動？
3年多前，美國麻州的一個叫Megan Murphy的媽媽決定要收集石頭，在上面寫上各種鼓勵的話語，或者畫上美麗的圖案，然後把它們隨機的放在海灘上，希望給發現石頭的人帶來鼓勵和微笑。
愛心石頭行動發起人Megan Murphy
發現石頭的人們非常喜歡這個表達善意的方式，他們也開始這麼做。來海灘度假的人們把撿到的愛心石頭帶回他們的家鄉，也把這個「愛心石頭行動」帶回了家。很快的，「愛心石頭行動」發展到了全美各地，後來又傳到了全世界。目前，至少有9個國家的人們已經參與到這個行動中來，可見人們對它的喜愛！
美國麻州的Cape Cod海灘，是」愛心石頭「的發起地
「愛心石頭」如何做？
做法非常簡單：
1
找石頭
2
圖色，畫畫，寫鼓勵的話語 （註：用適合室外的顏料，或者最後塗上一層防水的保護層）
3
把石頭放在你想它們被發現的地方，也可以稍稍把它藏起來，增加一點發現的難度，也增加了趣味性。
如果是你發現了這樣一個石頭，你可以選擇把它帶回家，或者把它換一個地方藏起來，讓其他人來發現哦。
女兒Rosie在聚精會神地創作「愛心石頭」
有趣、易行的愛心行動
孩子們因為年齡和能力的限制，很多義工的活動不適合他們參加。但是，愛心石頭的製作非常簡單，孩子們可以隨意創作，藏石頭也是一個有趣的過程，所以這個活動非常適合孩子們！
孩子們在小區里鋪攤挑選自己喜歡的石頭來作畫
美國頂級的兒童雜誌Highlight 在最近一期，鼓勵小讀者們參與到這個活動中來，並把自己的作品照片寄給雜誌社，進行選登。感興趣的小朋友們不要錯過哦！
Hightlight 雜誌的專文介紹
充分展現你的創意！
爸媽們看了是不是也很心動？快和你的小朋友一起做起來，加入到這個傳播愛心的行動中來！
下面介紹的是一個非常感人的用「愛心石頭」來傳達愛心和鼓勵的例子，英國權威媒體：英國廣播公司（BBC）於本月5日對此進行了報道。
小姑娘Isla的「愛心石頭」
英國7歲的小姑娘Isla在2017年被診斷患有末期腦癌，失去了行走的能力。在積極治療的同時，Isla很喜歡畫「愛心石頭」。在父母的幫助下，她在臉書（facebook)上發起了「＃islastones」 （Isla的石頭）這個活動，希望更多的人參與到這個表達愛心的活動中來。
來自世界各地的人們都被Isla的故事所感動，紛紛加入了這個活動。目前為止，「＃islastones」這個臉書社群已經有2萬6千多個成員了，並還在以每天幾千人的速度增長著。成員們畫出美麗的石頭，在石頭後面寫上「＃islastones」，然後把它們藏在不同的地方，等待別人的發現。畫石頭和發現石頭的人，都會把石頭的照片發上臉書，並寫下自己對Isla的鼓勵話語。
看看這是紐西蘭網友們發給Isla的石頭圖片，還告訴她紐西蘭的綿羊之多，數量是人口的5倍：
Claudia Thompson製作的愛心石頭
兩個叫Connor和Alyssa的網友把石頭帶到了泰姬陵，我想Isla小姑娘看到後，一定非常開心。
很多網友畫了獨角獸的石頭給Isla看，因為Isla喜歡獨角獸。
Mo Ramp和Julie Barrett製作的愛心石頭
Isla所患的惡性腫瘤一般只有幾個月的存活期，而小姑娘至今仍能積極地接受治療、樂觀地生活，我想這和全世界網友們的真誠鼓勵和愛心分享，是分不開的！
如果你想加入到「＃islastones」這個活動中，可以加入臉書的＃islastones這個社群，把你的愛心和鼓勵送給Isla小姑娘。
愛心樹
除了愛心石頭，小朋友們還可以製作「愛心樹」,可視化和量化孩子們的愛心行為。
具體做法：用紙剪成樹榦的形狀，可以貼在牆上或其它平面上，再用心形或其它你選擇的形狀做成花或者葉子。每做一件好事時，把它寫在花葉上，然後貼在樹上。
這是一個鼓勵孩子養成做好事的習慣的好方法！當孩子看到自己「愛心樹」一點點茂盛起來，肯定會為自己的行為而感到自豪！
感興趣的爸爸媽媽們可以用下面這個圖片做模版，自己做一個「愛心樹」。請在科學乳酪的公眾號里回復「愛心樹」，即可獲得此模版。
xx 天愛心計劃
品格養成，不能僅僅靠說教，需要落實到每日的行動中去。 家長們可以協助孩子，制定一個「愛心計劃表」，在 xx天內，（7天，15天，30天都可以），每天完成一個愛心行動。
作為鼓勵，孩子們可以在完成的行動旁，貼上一個可愛的小貼紙，或者畫一朵美麗的小花，讓孩子們成就感滿滿！
一些適合小朋友的「愛心行動」的例子：
1
和爸爸媽媽說「我愛你！」
2
回收垃圾
3
幫爸爸媽媽做家務
4
打電話問候爺爺／奶奶 ／姥爺／姥姥
5
幫助老師／爸媽收玩具
6
看到鄰居打招呼
7
把不穿了的衣服捐出去
8
給朋友畫一幅畫
9
做一朵手工花送給照顧你的人
10
對幫助你的人說「謝謝！」
作者的話：
當「愛心石頭行動」的發起人Megan Murphy，在Cape Cod的海灘上放下她的第一塊「愛心石頭」的時候，我想她一定沒有想到，她正在開始一項在不久的未來會有數萬人參加的，風靡全球的行動。她的目的只是希望這塊石頭能夠帶給撿到它的那個人一抹微笑，一點開心。
「勿以善小而不為」：也許我們每個人的力量都是有限的，但只要我們開始行動，做自己能做的，放飛我們的善意，它就可能插上翅膀，點亮他人的內心，共同創造一個光明的世界！
和孩子們一起做善意的「小事」，在他們的心裡種下愛心的種子，看它成長為一顆參天的大樹吧！
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