中醫說健康：針灸有哪些好處？會有副作用嗎？
針灸、推拿是我國的醫學國粹，在我國中醫領域中有著重要的作用，有些人對中醫針灸和推拿認識不到位，運用了一些錯誤的手法反而使自身疾病加重。那麼中醫的針灸、推拿都有那些好處和注意事項呢？
針灸
針灸是針法、灸法兩者的統稱，兩者都是運用中醫理論使身體達到康復的目的。它們的區別在於針法用針進行針刺，運用捻轉提插的手法。而灸法使用灸柱或者灸草（大部分使用艾草），且用熏烤、灼燒的手法進行。
針灸優點
1、疏通經絡
疏通經絡是針灸最直接也是最直觀的作用了，針灸通過刺激各個穴位，從而起到調和氣血和疏通經絡的作用，利用經絡的疏通來驅趕外傷調理內感，從而治癒疾病。
2、驅邪扶正
中醫認為人體患病主要分為外感六邪、內傷七情所致，所以通過扶正驅邪具有治療疾病的作用。而針灸是用過加強機體在某方面的環境適應能力和抵抗力來驅逐外邪，從而達到治癒疾病的作用。
3、調和陰陽
中醫認為氣血是人體運行的基本，氣血推動和滋養了身體各個臟器的運行，而五臟六腑具有相生相剋的關係，通過針灸加強某個臟腑器官的功能也具有調和的作用。另外中醫針灸具有促進人體氣血充足、精力充沛的功能。因此除了治病外，養身保健也是不錯的方法。
針灸會有副作用嗎？
只要在正確的手法下進行，針灸幾乎沒有什麼明顯的副作用，唯一的特點就是皮膚的某個穴位在長期經過針刺後會出現色素沉澱，稍微影響美觀。另外針灸所用的穴位多為神經末梢和血管較為豐富的地方，因此不建議沒有科學系統學習過的朋友們建議不要自行嘗試。
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