天天防晒還是黑了？不做好這一步，用再貴的防晒都沒用！

經歷了四處遊冶的小長假、進入了艷陽高照的大夏天、開始了炎熱溽濕的高溫季，很多55的小仙女們都在後台留言說被晒黑了呢~假期出去跑一跑會晒黑，上班路上走一走會晒黑，總之是不管靜如處子還是動如脫兔，皮膚總是會黑上那麼一個色號，有不少人都跟我吐槽說好不容易捂了一個冬天，曬一個小時之後就被打回了原型！

的確是這樣呢~氣候一旦入夏，紫外線就會更加強烈，哪怕你物理化學防晒全上陣，在無處不在的太陽光下還是無處可逃。就算用了高倍防晒，注意用量與補塗，長時間暴晒之後，皮膚還是會曬紅、晒黑、曬脫皮，瞬間變成非洲雞！這真是一件想想都會讓人覺得無比憂傷的事情~

如果你就是一個充滿活力熱愛夏天的陽光女孩，無法抵禦陽光、沙灘、海浪、仙人掌的誘惑，以致於還是不小心被曬到了怎麼辦？不用慌，我們還有終極大招！這個大招就是編輯今天要為大家奉上的「四段式曬後修復法」！只要做好這一點，你就算晒成包青天也能養回來！

四段式曬後修復法

那麼問題來了~何謂「四段式曬後修復法」？顧名思義，就是在曬後的四個階段中，採用不同的方式進行肌膚修復！不同階段的肌膚表徵與相應護理對策如下所示：

四段式曬後修復

階段一：肌膚泛紅-降溫鎮靜

階段二：肌膚變黑-消炎修復

階段三：肌膚乾燥-補水保濕

階段四：肌膚生斑-美白抗老

下面讓編輯來對這四個階段進行一下具體說明吧~每一階段後還附有55style達人們無私分享的曬後修復神器喲~

階段一

肌膚泛紅-降溫鎮靜

時間範圍：曬後兩小時內

肌膚表現：皮膚泛紅，有發熱刺痛感

解決策略：立刻使用保濕噴霧或曬後啫喱來為肌膚降溫

我想每個人都有親身體會，剛剛被曬過之後，我們的肌膚都會滿臉通紅，如同剛從桑拿房裡「歷劫」出來一樣。皮膚感覺熱熱的是在所難免，再嬌嫩一點兒的皮膚就會感受到針尖微刺一樣的痛感。這時候的肌膚，已經發生微晒傷的情況，並且引發了炎症反應。要儘快躲到陰涼的地方避光，並且用噴霧或啫喱為肌膚降溫噢！

歐緹麗葡萄水活性噴霧

參考價：￥ 260.00/200ml

降溫指數：★★★★★

鎮靜指數：★★★★★

@薄荷_mint：歐緹麗的噴霧絕對是我夏天用過必備東西的性價比之王，我個人覺得，比其他幾個葯妝品牌噴霧好用太多，有些噴霧是用上去和沒用一樣，而且越來越干。大葡萄不僅大、便宜、好用、而且非常方便用，找不到其他缺點了。因為200ML而且是噴霧，沒辦法上機，出去玩之前分裝到噴霧小瓶裡帶上，這樣還可以放在背包里隨身帶。隨時用，隨時補水。但是需要提醒的是，噴霧雖然好用，方便用，用法多，但是最好不要當做化妝水，畢竟營養不夠，用完噴霧後一定要再加上保濕啫喱或乳霜進一步補水！

理膚泉舒緩調理大噴

參考價：￥ 185.00/300ml

降溫指數：★★★★

鎮靜指數：★★★★★

@閃閃閃的月亮：理膚泉噴霧，它的噴頭按壓起來很方便，很容易噴出水珠來。我喜歡這種較清爽的，可以緩解皮膚乾燥。當肌膚被曬到發熱發紅時，會用它將化妝棉打濕，敷一個短時間的水膜，來舒緩皮膚。噴頭比起其他的大噴更加細膩，水霧更濃，濕度感覺也更高些。沒有拔干情況發生，清爽且潤潤噠！任何膚質用起來都會覺得很舒服啊！！尤其更適合有閉口、痘痘肌。

香蕉船曬後修復

參考價：￥ 49.00/230g

降溫指數：★★★★★

鎮靜指數：★★★★★

@熊本你大寶：這款我更建議作為防晒前打底來用，冰涼感非常舒服。它針對曬紅晒傷，防止晒傷後的脫皮現象，緩解晒傷後皮膚的癢痛和不適，鎮定安撫效果很贊。天氣很熱的時候，洗完澡可以當作清爽型身體乳使用，時刻保持皮膚水分。適合去陽光充足的地方度假旅遊使用。

階段二

肌膚變黑-消炎修復

時間範圍：曬後第2天

肌膚表現：皮膚暗沉變黑

解決策略：曬後6-12個小時之內使用曬後修復霜或面膜

曬後的肌膚如果不抓緊時間進行修復，第二天早上起床就會發現肌膚變黑了不少，那膚色就像是在photoshop中給圖片覆蓋了一個半透明的灰色圖層！如果不想一夜毀顏，曬後除了馬上為肌膚做鎮靜褪紅工作，6-12個小時之內用含有蘆薈、燕麥、甘草等消炎、保濕、修復成分的面霜和面膜厚厚的敷在臉上才行喲！

SNP舒緩保濕仙人掌膠

參考價：￥ 70.00/265g

消炎指數：★★★★

修復指數：★★★★★

@回回藍：將SNP仙人掌膠抹在臉上厚厚的一層，敷15分鐘後洗掉，連續敷三天。肌膚嫩的出水！也可以先敷美白面膜，卸下面膜之後把精華拍打讓臉更好吸收，再敷上蘆薈膠10分鐘後洗掉後再做日常護理就好啦。如果是曬後，也可以當修復凝膠全身使用。就喜歡這種超大瓶實惠耐用的東西！

日本BbLABORATORIES修護面膜

參考價：￥ 228.00/175g

消炎指數：★★★★

修復指數：★★★★★

@月谷陽：在曬後作為緊急修復時敷，或是日常保養時用，切記不要每天都用喲！敷的時候不要心疼，一定要厚敷！厚敷！20-30分鐘就可以。剛塗上是白色，大概二十分鐘左右就變成透明狀。敷完不要用水直接洗，先用洗臉巾擦掉多餘面膜精華，洗完臉會明顯感覺臉上滑到不行！建議晚上敷，第二天起來肌膚既白嫩又易上妝！

彼得羅夫青瓜面膜

參考價：￥ 388.00/150g

消炎指數：★★★★★

修復指數：★★★★★

@桃樂絲小貓：包裝設計簡單，典型的歐美風格。聞上去沒有香精味道，是自然青瓜味，印象加分。補水效果拔群，清涼和鎮靜的效果很好。這款可以敷個15、20分鐘再用水沖洗掉，臉清涼滑膩，手感很好。也可以用作睡眠面膜，很為很溫和，不用擔心給肌膚帶來負擔。厚厚塗在臉上美美睡上一覺，第二天覺得肌膚透亮很多。作為曬後修復的面膜產品，這款還是很值得推薦的。

階段三

肌膚乾燥-補水保濕

時間範圍：曬後2-3天

肌膚表現：皮膚乾燥脫皮

解決策略：曬後24個小時之內使用補水面膜進行急救

被陽光暴晒的兩三天之後，你會發現肌膚變粗糙了不少。這是因為受損的表皮細胞增多，角質層無法正常代謝。另外由於紫外線會讓肌膚內的水分大量流失，所以曬後肌膚變得乾燥是不可避免的啦~在這個時候，千萬不要急著給自己的皮膚去角質（敲黑板劃重點）！因為此階段的肌膚狀況實在是太脆弱了，只能用溫和的補水面膜進行急救，補水的同時軟化角質層，這樣你的面部皮膚才能夠變得又滑又嫩噢~

MINON氨基酸保濕面膜

參考價：￥ 120.00/4片

補水指數：★★★★★

保濕指數：★★★★★

@春琴抄：一開始是被它家那款在COSME拿獎的保濕乳液種草，買回來用過後覺得效果真的是好到驚天地泣鬼神，於是就想嘗試一下品牌其他的產品。前幾天由於工作的原因在戶外奔走了幾天，臉被曬得非常干。出於想要曬後修復的目的，就去附近商場的生活超市中買了這款面膜。面膜中的精華是啫喱狀的，不管是降溫鎮靜還是保濕補水效果都很好，更重要的是它是無添加的護膚品，適合敏感脆弱肌膚。我一連敷了一周之後，肌膚就回復到了曬前的狀態了。

Clarins嬌韻詩恆潤奇肌保濕面膜

參考價：￥ 380.00/75g

補水指數：★★★★★

保濕指數：★★★★★

@奇蹟女孩：這款是嬌韻詩的王牌產品之一，極度缺水性肌膚的最佳急救單品之一，含有大分子透明質酸和山梨花樹等天然植物成分，補水和保濕效果真的是一流！我就是那種非常干非常乾的肌膚了，一到冬天、換季和曬後，就起皮到慘不忍睹！那干皮，簡直是無邊落木蕭蕭下的效果啊！整個一個六月飛雪~但是用了這款面膜之後，幾天就水嫩得不得了，跟做了SPA一樣！

Biotherm碧歐泉活源精粹修復面膜

參考價：￥ 390.00/75g

補水指數：★★★★★

保濕指數：★★★★★

@MON小妖精：這款啫喱面膜的質地真是超級冰爽啊！用在臉上非常舒服~和碧歐泉家的那個硅膠小刷子也是絕配，刷刷刷，把面膜塗在臉上，感覺再怎樣「饑渴」的肌膚都被瞬間治癒了！補水效果很好，保濕效果也絕贊~之前去海邊玩耍，臉都曬起皮了，把這款面膜當做睡眠面膜敷了幾天，肌膚馬上就緩過來了，變得非常柔軟，我沒事就想摸一摸呢~

階段四

肌膚生斑-美白抗老

時間範圍：曬後1個月左右

肌膚表現：皮膚產生細紋、斑點

解決策略：曬後3天，加強膠原蛋白的補充，之後再進行黑色素代謝的工作

陽光中的UVA、UVB在讓肌膚失去水分的同時，還會讓皮膚的膠原蛋白流失。一個月左右的時間，可能會在眼尾、嘴角等處出現小細紋、斑點。因此曬後3天內做好膠原蛋白的補充十分有必要。使用含有能夠促進膠原蛋白生成的護膚品，並且用美白精華代謝還原黑色素，就能讓肌膚保持彈潤無瑕狀態。

skinature思膚秀24k黃金金箔胜肽精華

參考價：￥ 228.00/100ml

扶紋指數：★★★★

抗老指數：★★★★

@雪季夏日：韓國24k黃金胜肽精華，洗完臉先用這個，按摩到金箔完全吸收就可以了。既不油膩也不黏糊。痘痘肌和敏感肌也完全hold住！重點是用起來很省~臉特別的水嫩有彈性。塗粉底液的時候，如果覺得太干，滴一滴或兩滴這個精華進去，然後用面膜棒攪拌一下，在用美妝蛋或者粉底刷上妝，超服帖，不會卡粉的。

資生堂新透白美肌亮潤柔膚水

參考價：￥ 338.00/150ml

美白指數：★★★★★

淡斑指數：★★★★

@夏末意外：冬天用滋潤型，夏天用清爽型，一直在用的美白水。在25歲之前，一直用的是資生堂的紅色蜜露。但是25歲以後就開始用帶功效型的產品了。先從美白水下手了，用了這麼久，真心沒讓我失望。而且相較於雪肌精，我覺得資生堂的各種系列更加溫和。個人覺得這款夏天用還是比較適合的，因為這款有防止雀斑曬斑的功能，也清爽無負擔，但是該做的防晒功課還是要做的，這樣才有雙重保險嘛，夏天想美白可是不能允許一點掉以輕心的。

科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液

參考價：￥ 520.00/30ml

美白指數：★★★★★

淡斑指數：★★★★★

@華麗一族：科顏氏的幾款精華都用遍了，最愛就是夜間精華和淡斑精華。VC精華看質地就知道流動性很好的稀啫喱，對夏天沒有任何負擔！而且我之前比較容易長曬斑，這個正好有針對性，不只是美白精華，還是淡斑精華。總體來說，用感非常舒服，美白效果來說，夏天暴晒沒黑，第一靠防晒和曬後修復，第二，應該就是靠科顏氏的美白精華，最後還有勤做美白面膜了。

好啦~今天的分享就到這裡啦~雖然說「你有紫外線，我有修復法」，但是小仙女們還是要注意不要長時間暴晒在陽光下，也要每天做好防晒喲~曬後修復畢竟是一種無可奈何的急救手段，不曬與少曬才是美膚正途呢！願每個小仙女都能經過一整夏，膚白如初時~

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