這幾個現象居然能說明壽命長短，你可能不知道，快看看你是否長壽

在我國，人的壽命平均是75歲左右，但是實際的情況是很多人都達不到這個數據，當然這也就說明有一部分是是超出這個數據的，而這些人基本都是來自同一個地區，那麼，到底是什麼讓他們的壽命得以延長呢，我們調查了一下這些人的共同點，總結出來，如果你有下面這些現象很有可能說明你也是長壽隊伍中的一員。這幾個現象居然能說明壽命長短，你可能不知道，快看看你是否長壽

1、活動自由不受限

大家應該都聽說過這樣一句話，人老腿先老，腿腳不老，體力便好。腿腳有利的話就說明心臟，大腦，骨骼和肌肉都可以正常運作，也就說明我們的身體機能是正常的，這樣的話，身體的各個器官也都可以得到很好的鍛煉，越來越靈活。

2、反應靈敏、迅速

反應靈敏的人說明大腦有很好的行動力，大腦神經系統也能正常的做出指示，大腦是我們人體的重要器官，大腦能夠健康的工作，其他器官也就隨之健康。

3、忙碌

人往往在閑下來的時候容易胡思亂想，一旦胡思亂想則會開始焦慮，也就會使心情變得壓抑，心情壓抑了，氣色和身體又怎麼會好呢？所以想要長壽就要忙碌起來，有事情做的時候會一心一意的去做事，根本就不會也沒時間胡思亂想了，並且這樣可以每天都過得很充實。

4、不以物喜，不以已悲

心情的好壞對人的影響真的是特別大，比如，你如果心情不好的話往往就會食欲不振，吃不進東西，睡不著覺，這樣一來身體也就跟著垮了，所以要想保持身體的健康，長壽的話一定要學會有一個平穩的情緒去對待生活中的瑣事，不要一點小事就生氣、傷心，也不要太過激動，要保持良好的心態，只有我們的身心愉悅才能健康長壽啊！

5、心跳緩慢

相信身邊有朋友是做運動員的人可能會發現一個問題，那就是運動員的心跳比我們正常人的心跳要慢一些，大家也都知道，像是心臟類的疾病大多病症都是心跳過快，心跳過快的話會引起高血壓、冠心病等疾病，所以平時心跳慢一些的人是比較健康的。

這5種現象就能看出壽命的長短，其實，命還是在我們自己手裡的，只要好好的愛惜身體就一定可以長命百歲的！

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