你們只看到林允瘦身成功，卻不知道減肥期間的她每天有多辛苦
林允減肥成功了，整整瘦了14斤，整個人都縮小了一圈，現在拍照也是360度無死角，臉也消瘦了很多，這應該是最近常看到的新聞吧，確實，林允在短短的十幾天就從104斤瘦到了90斤。
這看上去真的就像很多人所說的一樣，明星們只是胖著玩玩，但其實不然，我們所看到的並不是全部的事實，其實林允在這段減肥的期間也是付出了很大的努力，也需要很強的自制力，並不是我們表面所看到想胖就胖想瘦就瘦的。
今天就讓我們一起來看看林允減肥的艱辛歷程吧！首先來看看她在減肥期間進組一天的生活記錄這也是她分享到某個分享平台上的內容，她寫到今天凌晨一點半在廣西錄完節目，凌晨三點趕飛機進新劇組。
補了一覺就開始收拾從家寄到劇組的東西，有十幾大箱子呢，光拆都拆了半天，她覺得自己進組像搬家一樣，東西太多了，身為精緻的豬豬女孩兒，我覺得大家應該都會跟她一樣，最先收拾的就是化妝台。
她還表示拍戲更需要控制體重，所以從今天開始就要吃的更清淡一些，同時運動也是刻不容緩，呼啦圈，健腹輪，主要都是鍛煉腰腹力量的，晚上睡覺前再敷一個面膜，這就是林允精緻又完美的一天啦！
從這裡面可以看出來，她在為減肥不斷努力著，從飲食到運動，沒有一刻懈怠，飲食上是非常清淡的，清炒菜心，煎三文魚，上湯娃娃菜，可以看出這些菜熱量非常低，口感肯定是沒有平時吃的那麼好，如果讓你每天讓你吃這些，你能堅持嗎？前提是其它零食也不能吃。
然後再看她每天的運動量，從呼啦圈到健腹輪，這種運動是很辛苦的，能堅持下來也是很不容易的，反正小編能接受的最大運動量就是快走了，如果讓你每天吃的少還做這麼多的運動，你能接受嗎？接受了你能堅持嗎？
其實看到這裡你們應該也明白了，不管是明星也好，普通人也好，減肥都是不容易的，我們只看到最表面的東西，真正改變我們的東西並沒有看到，減肥，真正需要的是毅力，堅持規律健康的飲食，堅持鍛煉運動，時間會看到你的努力。
所以林允的減肥成功並不是所謂的輕輕鬆鬆瘦十幾斤，而是她每天和美食的決鬥，和懶癌的抗爭，最終自制力都戰勝了它們，通過她自己堅持，少吃多運動，她終於瘦了。
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