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糖尿病患者常吃這幾種食物,補充營養降血糖,老人尤其要多吃

現在很多老人都被糖尿病所困擾,糖尿病患者在進行藥物治療的同時,可以食用這些食物,不僅可以補充身體所需的營養元素,也可以起到降低血糖的效果。枸杞營養豐富,含有β-胡蘿蔔素、葉黃素、枸杞多糖具有降低血脂和膽固醇作用,從而起到降低血糖,預防心腦血管疾病的效果。經常食用還可以增強免疫力,延緩衰老,預防癌症。

黑芝麻含有豐富的維生素E可以起到保護胰島細胞,並有助於緩解神經系統癥狀,降低血糖,另外還有抗氧化的效果起到延緩衰老的作用。黑芝麻還有促進消化,預防便秘,排出體內毒素的作用,不僅可以降低血壓,還可以降低血中膽固醇含量,從而起到防治動脈硬化作用。另外,經常食用黑芝麻還有預防癌症的效果。

黑芝麻含有豐富的維生素E可以起到保護胰島細胞,並有助於緩解神經系統癥狀,降低血糖,另外還有抗氧化的效果起到延緩衰老的作用。黑芝麻還有促進消化,預防便秘,排出體內毒素的作用,不僅可以降低血壓,還可以降低血中膽固醇含量,從而起到防治動脈硬化作用。另外,經常食用黑芝麻還有預防癌症的效果。

胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,可以起到清肝明目的作用,胡蘿蔔還含豐富的維生素、糖、 氨基酸等成分有清熱解毒,潤腸通便,健胃消食的效果。而且胡蘿蔔含有豐富的果酸,可以加快新陳代謝,排出體內多餘油脂,有明顯降低血糖的作用。而胡蘿蔔中還含有木質素,可以有效提高人體免疫力,並且起到防治癌症的作用。

(以上圖片來源於網路)


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