月經期，女人要少吃這3種「水果」！容易「宮寒」，讓污血難排出啊

每次來月經，對女性來說，都會有點難過。究竟這是一個子宮在排出體內污血的進程，身體會比較衰弱，整個人也是會比較難過的。而在來月經的時分，有許多飲食和日子習慣上要注意的，特別是有些不能吃的食物，是不適合吃的，除了辛辣，冰的，還有一些生果，其實來月經時，是要遠離的！可能許多人覺得生果養分，來月經也能夠吃，可是月經期，女性要少吃這3種「生果」！簡單「宮寒」，讓污血難排出！

1，香蕉

作為一種常見生果，很一般，但來月經時不適合吃。由於香蕉就算好吃，也不是溫性的食物，而是涼性的食物，在經期吃香蕉的話，則會影響血液的正常活動，很簡單形成血塊，加大痛經的癥狀，讓自己宮寒，然後體內的污血難排出啦。

2，芒果

芒果同樣是很多人愛吃的，但芒果同樣是一種涼性的食物。並且含有很多的糖分，儘管好吃，可其間的某些物質，有止血的作用。可來月經本就是一個排毒的進程，是周期性子宮內膜掉落，假如吃多了芒果的話，簡單讓體內的髒東西，毒素等難以排出。並且芒果是性寒的生果，吃多了簡單讓自己宮寒，很難過啦。

3，山楂

山楂作為一種生果，滋味比較酸，但剛好契合很多人的口味。但是山楂中，富含鞣酸，過量食用會導致身體內缺鐵，加劇經期的不適。缺鐵，簡單讓自己氣血不疏通，來月經本就氣血缺乏了，假如還吃多了山楂，讓自己氣血愈加缺乏，那麼很簡單宮寒，讓體內的污血被堆積，很難被排出來啦。

生果儘管很好，但真的要吃對才好，總的來說，月經期，女性要少吃這3種「生果」！簡單「宮寒」，讓污血難排出。當然來月經的時分，能夠恰當的吃一些溫性的生果，比如說蘋果，蘋果是一種特別溫補的食物，很合適來月經的時分吃，蘋果中含有很多的維生素，礦物質等，並且性質溫文，能夠緩解痛經，促進腸胃消化以及推陳出新。此外，蘋果除了直接吃，還能夠用來燉紅酒，這關於緩解痛經和宮寒是特別好的。

蘋果吃起來是比較爽口的，並且能添加飽腹感，來月經的時分能夠吃一點，也能彌補養分。在蘋果中，含有維生素，果膠等物質，並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必需的養分成分。

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據說有一種病叫「蛇纏腰」

「蛇纏腰」是十分民間的一種叫法，專業的叫法是帶狀皰疹，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病與免疫力低下密切相關。因皮損狀如蛇行，故中醫又叫蛇串瘡；因每多纏腰而發，故也稱纏腰火丹。

臨床表現：

患者在發疹前可有輕度乏力、低熱、食慾不佳等癥狀，皮膚自覺灼熱感，觸之有顯著的痛覺，約繼續1～3天，好發部位依次為肋間神經（脅肋部）、頸神經（肩部）、三叉神經（面部）和腰骶神經（腰部）分配區域，部分散佈於咽喉部，也可能無前驅癥狀當即發疹。患處常首要呈現潮紅斑，很快呈現粟粒至黃豆巨細的丘疹，簇狀散布而不交融，繼之敏捷變為水皰。帶狀皰疹多發生在身體的一側，一般不超越正中線，以神經痛為主要特徵。

病程：

病程一般2～3周，之後水皰乾枯、結痂掉落。一起咱們應該警覺帶狀皰疹併發症。

併發症：

發作在耳郭、耳道的帶狀皰疹，會呈現內耳功能妨礙癥狀，患者表現為頭暈目眩、厭惡、吐逆、聽力妨礙、眼球震顫等。皰疹發於頭面部可形成掉發及永久性瘢痕。帶狀皰疹皮膚危害癒合後，痛苦仍可繼續一段時間，年紀越大，神經痛越重，部分晚年患者神經痛可繼續數月或一年，因帶狀皰疹後遺神經痛給患者帶來極大的困擾。當皰疹病毒由脊髓處的神經根向上侵略中樞神經系統時，就會發作病毒性腦炎和腦膜炎，重者乃至危及生命。

預後：

帶狀皰疹前期應及時醫治，最大程度削減併發症的發作。值得注意的是帶狀皰疹前期未發疹時，僅有皮膚外表神經痛或炙烤感，此刻進行醫治能夠按捺皰疹的宣布，縮短醫治時刻，醫治作用佳，後遺神經痛發作的概率小，為最佳醫治機遇。

但帶狀皰疹前期，因未發疹，所以易與頸椎病、腰肌勞損，肋間神經痛及胸膜炎等相混雜。特別應警覺隱形皰疹，前期只呈現紅斑，不痛或微痛，極易被忽視。期望廣闊患者對本病要高度重視，及早醫治，以防延誤最佳醫治時刻。

醫治辦法：

1、口服抗病毒藥物：阿昔洛韋、更昔洛韋等。

2、針灸醫治：拔毒灸法 使用部分針刺、火針、皮膚針叩刺放血等一系列中醫特徵療法，拔出熾熱濕毒，促進皰疹結痂癒合。

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