瑜伽不分國界，瑜伽不分年齡

瑜伽是一件很任性的事情

無論男女老少，都可以參與練習

瑜伽的任性不光光是『海納百川』

更多的也是『大浪淘沙』

你若不離，它便不棄

你若即若離，它便舍你而去

很多夥伴都有這種感覺

自從開始堅持瑜伽以後

才明白，原來堅持真的可以『看見』

自從瑜伽以後才發現

瑜伽墊上，人人平等

瑜伽的美在於『堅持』細水長流

瑜伽的精在於『堅持』孜孜不倦

瑜伽的魂在於『堅持』水滴石穿

有很多的瑜伽習練者

終年只練習瑜伽的一種體系

日復一日年復一年

一天看不到變化，兩天看不到變化

很多夥伴就因此放棄了瑜伽

但是堅持下來的早已深諳『瑜伽之美』

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