你的月亮周期，是不容錯過的滋養好時機
接納自己的第一步
是接納自己的身體
而女孩子的身體
天生帶著需要安撫的柔弱
特殊的時候
你需要呵護和安慰
有了它，就足夠治癒
讓你從內到外，擁有好氣色
女孩子，每個月都有那幾天，氣色不好，心裡也沒有由來的煩躁，有時卻沒有力氣。
但是你知道嗎，經期實際上也是獨屬於女性
護膚養顏的黃金時期
。女性從生理期開始，體內就會
分泌
蛋白質酵素
，這種酵素能分解體內毒素。
同時，經期女性的身體敏感度比平時高15%，身
體新陳代謝速
度也快於平時，完全是排毒好時機。
氣色調理、燃脂、排毒、皮膚管理
等平時很難做到的事，在這個黃金期里都能輕易達成。
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女性一生只有400到500次經期，怎樣把握這段黃金時期偷偷變美？
月經
前期
，進食
暖宮補血
的食物能夠幫助經血順暢排出，並且補充精力。
月經
中期
抗氧化劑與膳食纖維
的食物能幫助增強排毒能力，促進腸胃蠕動。
月經
後期
，Vc
的補充幫助女性美白、提高免疫力，排水腫
這些事項一條一條難免繁雜，所以今天給你帶來了
一天一杯不重樣的美味飲品，讓你在經期輕輕鬆鬆地美起來。
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經期的第一天，你是不是肚子悶悶脹脹的？
困擾許多女性的痛經問題，其實在很大程度上是因為
宮寒
。
驅寒溫陽的
生薑
是暖宮的一味良材，但
辛辣刺激
的口味實在讓人難以承受。
所以就有了檸檬姜蜜，口感和功效兼得。
這一杯檸檬姜蜜，用
口感清爽的檸檬、甘甜溫潤的蜂蜜
與生薑味相調和，酸甜可口。
咕嘟咕嘟喝下一杯，味蕾得到了滿足，小腹也暖暖的。緩解痛經的同時，美白又排毒！
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第2天 四紅雪蓮?
經期的第二天，你是不是
面色蒼白氣血虛
？
那是大量營養物質流失的表現，警示你應該好好滋補啦！
按照中醫理論來說，各種顏色食物對應的身體器官不同，相應的滋補部位也不同。
黑色食物補腎，白色事物補肺，綠色食物補肝，黃色食物補脾胃，紅色食物補血脈。
紅色，是經期食補的主旋律。
這一杯，主要選用了
新疆和田的大紅棗、西雙版納的紅豆、寧夏中衛的紅皮花生、寧夏銀川的枸杞
。
實在的用料造就了豐富有層次的美妙口感。
而具有清血功效的
雪蓮果
的加入，讓整杯飲品添了一份爽脆可口。
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第3天 接骨木莓?
經期的第三天，你是不是容易著涼感冒？
那是因為女性在經期的
抵抗力大幅下降
，細菌、病毒更容易入侵。
你聽說過接骨木莓嗎？它被評為
全球最有利於健康的15種水果之一
。
經研究指出，接骨木苺富含生物類黃酮，能夠有效
抑制紅血球凝集素(HA)及抑制破壞細胞膜的酵素活性(唾液酸酶)(NA)
，直接預防病毒入侵。
此外，它還具有
花青素
等高抗氧化力的物質，許多售價高昂的保養品里的
白藜蘆醇
都是從接骨木莓里提取的。
泡一杯，顏色與質地像紅酒一般濃郁。
喝一口，酸甜可口，讓人瞬間恢復到元氣滿滿的狀態！
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第4天 麥苗青汁?
經期的第四天，是時候幫助身體更暢快排毒了。
生理期其實是
「臟血」
排出體內的時期，排得不夠徹底不夠乾淨，遺留下來的毒素可是會變成暗沉的膚色、粗大的毛孔和凸起的閉口。
一杯青汁里有滿滿的
葉綠素
和
膳食纖維
，促進腸胃蠕動，幫助毒素排出。
身體輕盈，一身輕鬆！
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第5天 接骨木花?
經期的第五天，透亮肌膚喝出來！
接骨木花自古即有
「萬靈藥」
的美稱。
吉普賽人數個世紀以來將接骨木用於
治療風寒、流行性感冒及支氣管不適
。
直到今天，歐洲人還會在接骨木茶中加入紅糖製成傳統的cordial，是很受小朋友喜愛的感冒預防葯。
泡一杯，顏色清淡可人，聞起來還有淡淡的花香味，口感清爽甘甜。
喝下去，排出毒素，
皮膚由內而外地都變通透了
。
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第6天 針葉櫻桃?
經期的第六天，在接近尾聲的時候，當然要好好撫慰辛苦了好多天的身體。
針葉櫻桃是櫻桃中的高級品種，滋味酸甜可口，營養成分高。
尤其是它的VC含量奇高，被稱為
天然VC 之王
！
許多 VC 補充劑、護膚品中的 VC都是從針葉櫻桃中提取的！
這一杯，真真切切把針葉櫻桃中滿滿的VC都獻給你。
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第7天 薏仁馬蹄?
經期的第七天，讓我們美美地揮別大姨媽！
薏仁的軟糯＋馬蹄的爽脆＋甘蔗的甜蜜＝一杯口感豐盛的美味飲品
喝起來簡直是一種享受！
用薏仁排出身體里的
濕氣，
用馬蹄、甘蔗汁促進人體
新陳代謝
。
這一杯，美味又健康，是你最饞時的更佳選擇！
…
7天不重樣的美味飲品
每天都是新鮮
每天都是滋養
抓緊這珍貴的7天
優雅又美麗
關於時空美選
我們的身體和心靈，如此不可分割，照顧好心靈的前提，是我們同樣也不忽略了物質層面的東西，尤其是那些讓我們與心靈能起到緊密聯結的東西。
要追求自由舒適的物質生活，以及幫助心靈成長得更為自由通透的方法
，在時空美選里全都能找到。
時空美選，有溫度，有與你交流的渴望，有讓你的生活變得更美的好物。
如果你也想體驗品質生活，加入
時空美選
，一切你想像得到的美好，都在這裡等著你。
生活的理想，就是為了理想地生活。
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，開啟美好生活
※真正的安全感，是能獨立，敢依賴
※「我習慣了」，這句話背後有多心酸
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