孩子面前，請放下你的手機

原標題：孩子面前，請放下你的手機

明星劉燁曾帶著兒子諾一上過一檔親子類綜藝。

在那期節目的開頭，節目組做了一個「特別」的安排——讓每個爸爸和自己的孩子一小時密室獨處。

在陪伴的過程中，諾一不停地跟爸爸說話，而劉燁卻只顧刷微博，敷衍應對。節目播出後，網友感嘆：「諾一是來拯救網癮父親的。」

當時那期節目給了我很大的震撼，因為生活中這種場景太習以為常了，我們習慣性忽略孩子的內心感受，細思極恐。

比如，周末約了朋友喝咖啡。

在聊起孩子時，朋友就特別愧疚地和我說，上周末孩子竟然小心翼翼地問她2個小時可以賺多少錢。

「我逗她說是一千塊，然後女兒捧著她的存錢罐問我：媽媽，可以買你兩個小時嗎，不夠的壓歲錢再補。」

她當時內心頗感沉重。孩子又接著說：

「下午要去上彩泥課，媽媽忙著玩手機不和我一起玩，我就會做得就沒別人好，也會讓別的小朋友以為你不愛我。」

女兒說這些的時候，表情是如此落寞。

她震驚之餘更多的是愧疚。原本以為，周末犧牲工作，抽出時間陪在孩子身邊就是「不缺席孩子的成長」，但沒想到自己無意間的「忽略」反而給孩子帶來更深的失落。

她想起曾經自己說過要給女兒講故事，卻用手機一遍遍播放童話錄音帶，而自己則扛著電腦在她身邊加班到深夜；說過帶女兒去海邊玩沙子，卻自顧自和熟人在休息區聊了一下午天，孩子纏著去玩反而責怪她不懂事……

我們以為守在他們身邊就是陪伴，然而事實上，他們要的陪伴，是你在他們的童年裡，能做好一個爸爸媽媽的角色，甚至是個「玩伴」，和他們一起玩，一起鬧，聽他們講純真的心裡話，還有分享一個又一個可愛的小秘密。

其實，在關於如何當好爹媽這件事上，不管你是誰，人生難免都要面對這樣的難題。

包括像奧巴馬這樣的大忙人。但在他看來，做父親的重要性絲毫不亞於做總統。

他曾經在一份聲明裡說：「身為兩個女兒的父親，我知道，作為一名父親是任何一個男人最重要的工作之一。」

而在生活中，他從沒錯過一次孩子的家長會。

每天晚上回家，都會和家人一起吃晚餐，耐心回答他們的問題，從不會邊忙工作邊敷衍孩子。

奧巴馬尚且能做到陪伴女兒，我們常人又有什麼理由敷衍呢？

其實所謂的高質量陪伴，與陪伴時間長短無關，而是能懂得孩子的語言和感受，能用輕鬆融洽的方式溝通和相處，並帶給孩子長足的安全感和親密感。

美國心理學家勞倫斯?科恩在《遊戲力》一書中指出：「和孩子一起玩兒，是建立親密關係的最佳方式。因為和孩子相處，最好的方式不是「說給他聽」，而是轉化成孩子理解並能接受的語言——玩兒，去做給他看。」

所以，如果你做不到時刻陪伴，但願你陪著他的時候，每一個時刻都是專註的。

前天就剛好看到一個關於陪伴的視頻。

視頻中，生動地演繹了現實中的「陪伴」：隔閡親子關係的是5.5英寸的手機屏幕、是會敲字的平板電腦……寶寶的降臨點亮了父母的生活，而在寶寶需要陪伴時，父母的表現卻令人失望。

「總以為他還小，所以察覺不了你的敷衍，總以為他一個人也可以玩得很好……」視頻里每一句話都直指內心。

身邊的朋友也常常和我說，他現在拚命掙錢就是為了孩子長大了，可以給他提供足夠優渥的物質生活。

在討論到陪伴孩子時，很多人信心滿滿，稱自己都是把工作帶回家完成，邊工作邊陪孩子玩，兩者都不耽誤。

但當你兩頭都顧不好時，就會感到身心疲憊，指不準最後會把情緒宣洩到孩子身上。

所以，更希望我們工作就努力工作，玩就好好陪孩子玩。

不要在孩子對你有情感訴求的時候，一邊刷手機，一邊敷衍地回復「哦」「是嗎」「嗯」。而是提高自己工作效率，回到家就成為一個同樣幼稚貪玩的「孩子」，去關注孩子的成長，給他更有愛的溫暖陪伴。

心理學家李雪曾說，當我們放下所有的要求、控制、評價，只是單純看見對方當下的樣子，當下的感受，並願意和這個真實的人在一起，分享時光，這就是真正的陪伴。

如何陪孩子一起玩？如何給予孩子高質量陪伴？

5月26日至5月28日，更適合中國寶寶體質的飛鶴奶粉，在中國八大城市（石家莊、洛陽、大連、西安、武漢、北京、成都）打造大型「親子陪伴空間」，在活動現場設置了不同的主題區域（拍照互動-用心陪玩鬧 、聲音互動-用心陪說話 、專家互動-用心陪喝奶 ），為父母創造了「陪伴典範」。

八城活動是528中國寶寶日的落地。為號召父母 「給寶寶高質量的陪伴」，更適合中國寶寶體質的飛鶴奶粉與中國奶業協會、中國乳製品工業協會聯合倡議將每年的5月28日定為寶寶專屬節日——中國寶寶日，並在5月25日舉辦了528中國寶寶日發布會啟動儀式。

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同時，飛鶴奶粉發起 528中國寶寶日新鮮陪伴一小時行動，號召所有寶爸寶媽從這一天開始，每天高質量陪伴寶寶一小時。

陪伴是給孩子更好的愛，願我們都能給孩子高質量陪伴，只有幸福，沒有傷害！

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