以文化中醫澆灌杏林之花……
人人都知道中醫治病，
是否聽說過文化也可以治病？
其實文化治病並不稀奇，只是多數人沒從這個角度去看待，最典型的例子是前幾年央視介紹過一位山東的微雕藝術家患了癌症，很痛，為了轉移疼痛，他在小石頭上用微雕雕刻四大名著，每平方厘米要刻900個字，相當於在一根頭髮絲上要刻兩行文字。結果越刻越起勁，忘記了一切，夜以繼日，居然用了3年時間刻完了四大名著，而癌症也奇蹟般地好了！！！
這種例子比較極端，生活中的例子更多見：
比如，許多在南方生活的人得了風濕性關節炎的人，怎麼治都不好，可是換個乾燥溫暖的北方住一段時間，睡睡北方的土炕，不用醫藥很快就好轉。短暫地調換居住地成了他治病的藥方！
再比如，有些很急躁和焦慮的家庭主婦，一但給家人做飯，立即就能靜下來，做完飯也沒什麼好焦慮的了，那麼『做飯』就是治療她焦慮症的藥方！
我也曾遇見過一位朋友，一個性格十分內向不善言表的人，很有文化情結，從不運動，他唯一的愛好就是彈古琴，有一年她的妻子車禍去世了，我們所有人都很擔心他，那段時間裡他謝絕所有朋友的陪伴和幫助，常常一個人在家彈琴，幾個月以後居然自己從悲痛的情緒中走了出來，後來他在和我們分享自己那段經歷時說，是古琴救了他，在他最絕望的時候，琴聲讓他找到了內心的寧靜。彈琴就是治癒他情緒低谷的良『葯』！
這些現實案例出發，人常常會困惑於疾病是怎麼來的，又如何在這種看似無形的行為或活動中而淡去，這就必須先了解人依靠什麼來維持健康和生命的宇宙萬物，自然蒼生各有起生命之道，他們按照自己的生命循環、凈化、自愈系統構築生態體系，相生相剋自然平衡。
人作為萬類生命之一，也不例外。
人自身的生態平衡系統如何實現的？一個健康的人，為什麼會生病？生病之後又如何恢復？早在幾千年前，我的的先祖對此已有了清晰的分析和解說。
《黃帝內經》說：「夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處」。這些話，說盡了人所有疾病（即百病）的來源：
一、生於氣候，也就是外部大小環境；
二、生於陰陽，也就是包括兩性等在內的各種關係；
三、生於喜怒，也就是情緒引發的身體失衡；
四、生於飲食，也就是與入口的東西相關；
五、生於居處，也就是生活環境和起居習慣。
那這因素又如何導致人生病？
《黃帝內經》又說：「百病生於氣也」。「氣」就是推動人生命運行的能量，氣調平衡了，病自不會來。關鍵還在於氣如何平衡？它受什麼影響？《黃帝內經》繼續講：「怒則氣上，喜則氣緩」，「悲則氣消」，「恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」。可見一切外部的影響最終通過人的喜怒哀樂等情緒而影響人的氣血變化和身體能量平衡。如果情緒穩定，就可以達到心平，心平則氣和，氣和自然就健康。
所以健康的基礎就是要讓人們做到情緒穩定，心平氣和！既然百病受這麼多外部因素影響，只要能排除這些外部干擾的影響，或者能夠提升抗干擾能力而達到治病的效果的方法和手段都可以拿來當『』葯『』。
那麼文化又是什麼？
相對於物質而言，文化更多以無形的方式表現，它無非是某種思想、藝術表現、生活方式、習俗習慣、倫理道德甚至價值觀。這些雖無形，卻往往被深深地植入到的內心、行為、生活方式里，影響著人們的心境與情緒，在「心」的作用之下，身心相互協動，帶動著情緒的起伏，氣血的均衡與能量的分布，也就對人體健康產生非常直接的影響。
我自己曾經是蕁麻疹患者，有幸親身體驗過我的恩師、49度活法創始人陳明生先生用音樂給我治療的奇妙經歷。
2009年，在49度成都天府書院修習49度生活禪期間，一次外出走道，走了一半蕁麻疹發作，當即返回書院，進到書院1號樓看見恩師站在廳門那裡背著手聽著音樂，那首曲子我至今都記得：丁香花。因為蕁麻疹當時發作起來，臉上也起了很多，很難受也很難看，我就低著頭試圖躲過老師的目光徑直往裡走，想著到裡面趕緊找個沒人的地方安靜一下。
坐定之後全身已發作起來，非常難受，但奇怪的是《丁香花》的歌聲彷彿縈繞在我的周身，只覺得整個胸膛有一種被火灼燒的感覺，一分鐘不到，身上的癢開始消減。那首曲子結束後，又一支悠揚的鋼琴曲傳來，結果5分鐘不到完全不癢了，我又靜靜地坐了10分鐘，身體基本恢復正常。這才明白老師是在用音樂給我治療，這種感受太奇妙了，原來音樂還可以這樣拿來治病。後來才知道中國古人很早就有五音療疾之法，一曲終了，病退人安！
後來我學了中醫，開始用藥、用按揉、用點穴等中醫或養生方法調治身邊人的小恙。而真正對文化中醫的認知，是在自己被恩師用走道等生活中修身的方法，治好了自己全身的毛病之後，逐漸體會到「病」這個東西如果知其根源、找對了方法，用什麼都能治好；也曾親眼見過老師的幾句話就讓人家哭得稀里嘩啦，幾年的失眠症從此就好；也見過長期腰痛的人只因為幾次花道的修習，腰就奇蹟般地不痛了。
作為人，腳下是地，頭上是天。人處於天地之中，人的這個身體，是天地二氣結合的一種狀態。天地二氣不是靜止不動的，而是相互之間有運動。當天氣下降，遇到地的陰氣，二者就會結合起來，這種結合起來的狀態就是＂精氣。
《內經》陰陽應象大論篇中講過，「水為陰，火為陽。陽為氣，陰為味。」天氣進入人體是通過鼻子，地氣進入人體是通過嘴巴。所以二者缺一不可。不呼吸人就會死掉，不讓吃東西也會出問題。鼻子能聞到氣味，這個屬於天氣；舌頭能嘗到滋味，這個屬於地氣。
人活著，需要採納的能量，＂一部分來於天，一部分來於地＂。天地二氣要結合，才能化生出精氣。人的飲食，經過消化吸收，成為精微的物質，輸送到上焦，與肺吸納進來的＂天之陽氣＂結合，就形成了人體的精氣。
所以，中醫是一種宇宙觀。
49度創始人陳明生先生站在這個角度重新審視生命，創立了球型思維，讓我們以多維立體的視角看待宇宙、看待自然、看待生命和我們人類自身，提出了文化中醫的思路和方法。以無病的思維面對人體，這個世界沒有病就沒有醫，疾病只是一種現象，身體只是內心的一面鏡子；以無病的思維看待身體，就只剩下把身體這個小宇宙放在大宇宙之中進行的動態平衡調節，調環境、調陰陽、調情緒、調飲食、調習慣達到心平氣和，順應自然，與天地合一，與萬物相印。所謂的「病」這個概念，只是身體內部存在的各種不和諧或者不平衡，在調整這些不和諧和不平衡的過程中，能達到這個目的的所有方法都是葯！
49度創始人陳明生先生經過幾十年的身心實證，總結出了一系列這種生活化的治療人情緒、內心和身體的處方，我們稱之為『文化中醫處方』。這個將萬物為我所我用，而調節人的情緒和健康的理療系統就構成了49度文化中醫思想。以萬物為用，以萬物為葯，把衣食住行、坐行站卧、琴棋書畫、柴米油鹽醬醋茶……均納入『葯』的範疇，用以調製人的情緒，平和人的精氣！這就是49度文化中醫。
以文化中醫看待疾病，真正把病治好的，不是名醫，不是針葯，不是技術或手法，而是我們自己，醫生是一個外力與助手，每個人才是是自己生命的主宰者，是自己健康與生命51%以上的控股人，一切外力的協助最多只能起到49%的作用，都不是一個決定者。人最大的醫生是自己，是自己的內心，再高明的醫生都無法挽救一個心已垂死的人。
49度文化中醫核心就是激活、打開、平復那顆驛動的心，撥動覺悟的心，並陪伴人們將內心的力量落實於行動，實現知行合一，知道並做到，通過自己的行動和努力，讓心刻錄在身體上的結疏散，鬆動，氣機流暢，恢復生命固有的運轉和活力。
二十多年來，49度文化中醫體系幫助了很多的人，但有更多的人卻不認同不理解這套體系，認為這套體系過於玄妙，甚至有些「神」，用一種異樣的眼光看著。但二十多年實踐，它樸質無華的內在魅力讓踐行者們嘗到了甜頭，甚至成為在現實生活中開啟永久健康與幸福之門的法寶。
許多文化中醫的踐行者，從不知當下為何物，到能夠開心自在地過著每一天，這其中所經歷的路程只有自己才知道。而所用的方法又何其的簡單，從調整人的站姿坐姿走姿的方式幫助人自助清理負面情緒記憶，健康在不知不覺中回來了，或者通過品茶的方式指導人體會專註於當下，提升瞬間決策力的能力，糾結不知不覺地少了。還有通過煮飯、點菜引導人提高人情世故的練達……
點點滴滴，人們就可以在平常的生活之間優化著自己的生活方式。慢慢地，你會發現身體越來越通透，日子越過越輕鬆了，事情越做越順利，與身邊親朋好友的關係越來越融洽……
一切慢慢地發生著變化，這便是49度文化中醫的力量，激活生命本然的活力實現自平和，陪伴而不越界。
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