喝酒還能養生？真的不會傷身么？真相是這個！

酒這種東西，小喝怡情，大喝傷身。喝酒對身體健康是有損害的，這個我們都知道，但是，卻有人說，喝酒還有好處，甚至喝酒還能有助於增加壽命。這到底是不是真的，今天我們就來說一下這個問題。美國的相關部門曾做過一項研究調查，關於適度飲酒、過量飲酒和滴酒不沾的人的壽命的比較，結果在意料之外，這三者之中，適度飲酒的人壽命最長，其次就是不喝酒的人，壽命最短的就是過量飲酒的人。其實，飲酒過度不僅會使我們的身體健康狀況變差，還會威脅我們的生命。例如，醉酒開車發生車禍的比正常人開車發生車禍的機率要高的很。那麼，我們如果想讓喝酒變成一種對身體健康有益的項目的話應該怎麼做呢？喝酒還能養生？真的不會傷身么？真相是這個！

1、喝酒不要太頻繁

有人說，「我喝的不多啊，每次就喝那麼一小杯」，即使每次一小杯，也架不住你一直喝啊，每次一小杯，幾小時，或者及時分鐘就喝一次，那與喝很多瓶並沒有什麼區別了。酒精進入人體之後是需要通過我們的器官來消化分解的，偶爾的喝一點的話會有助於器官的功能活躍，但是如果喝太多或者喝太多次那就會使我們的器官得不到休息，一直工作則會累壞了我們的器官，身體也就隨之發生病變。

2、生理期別喝

女性在生理期的時候是最脆弱的時候，這個時候免疫力和身體各項機能都會比較差，酒精進入身體之後無法正常分解，則會傷害身體。所以在經期來臨的時候，就不要喝酒了。

3、生病、吃藥時不要喝酒

喝酒是我們大家都喜歡的一項娛樂項目，但是一定要注意，在生病吃藥的期間不要喝酒，這個時候喝酒不僅對身體產生嚴重的損傷，還有可能會存在致命的危害。感冒時如果吃了感冒藥就不要喝酒了，不然可能會引發肝臟衰竭。另外，吃頭孢類的葯是千萬不能喝酒的，嚴重的話會致命。夏天到了，如果吃了解暑消痛葯的時候也不要喝酒，不然可能會一起消化道出血。最後，吃安眠藥是不能喝酒的，雖然這不是我們經常吃的葯，但是壓力大產生失眠的情況下很容易就會拿安眠藥來解決問題，所以還是了解一些為好。

飲酒可以，重在適量，一定要把握好飲酒的量，把害處變成益處！

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