為什麼前列腺偏偏喜歡你？做好這兩點再也不會找上門

前列腺是男性重要的性腺器官，可總有些男性的前列腺愛搞些小怪，動不動就「生病」。但是一些男性的前列腺保養的就很健康，這是為什麼呢？

先來看一下，什麼原因容易引起前列腺炎的出現。

1.前列腺充血。如性生活過頻、中斷性交、過度手淫等，都可使前列腺不正常充血；騎自行車、騎馬、久坐等亦可導致前列腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見。

2.「老話說，『流水不腐，戶樞不蠹』，意思就是流動的水不會發臭，經常轉動的門軸不會腐爛，這個道理對於人來說也是一樣。」前列腺液如果只分泌但不排出，就會造成淤積，像不流動的水一樣，很容易感染。

鋅參與組成前列腺的成分 ，前列腺鋅的含量近50mg/100g干組織,是已測定的人體所有器官中含量最高的。有研究認為:前列腺的鋅的含量如果比一般正常含量降低35%,會發生輕微腫大生物鋅口嚼片這些都能起到補充的作用。

一.飲食多以清涼、清補之品為主。少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，以免引起前列腺充血；多吃鮮果蔬菜、葵花子、蘋果、南瓜子、蜂花粉，如花津心粉等（某寶有），將有助於慢性前列腺炎的治療，減輕慢性前列腺炎的癥狀和防止複發。

二.注意節制性生活。引起前列腺充血，誘發前列腺炎。生活規律，起居有常。預防感冒，不要久坐在陰冷寒濕之地。堅持適當的體育鍛煉，增強抵抗力，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，同時還能幫助藥物吸收 。

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