難怪夏天都要吃生薑，每天吃生薑，對身體有6大好處！

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑；民間稱：飯不香，吃生薑。也就是說，夏天適當是一些生薑，對身體很有益處，這也是中醫「秋冬養陰，春夏養陽」的實際運用。

排汗降溫 生薑中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。

開胃健脾 通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾，促進消化，增進食慾的作用。

解毒殺菌 科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。

驅風散寒 夏天常吃生冷食物，脾胃易虛寒，出現腹痛、腹瀉等癥狀，而生薑有溫中、散寒、止痛的功效，可避免上述癥狀的發生。

鎮痛抗炎 生薑中含有一種與水楊酸類似的物質，故有鎮痛抗炎功效

抗老防衰 生薑有抗氧化功效，其辛辣成分可抑制過氧化脂質的產生，起到抗衰老的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！