你是不是也喜歡喝咖啡呢？那你是否也屬於以下三種人呢？

咖啡近年來深受人們的喜愛，適量的咖啡因能夠減輕肌肉疲勞，從而促進消化液分泌。但是咖啡雖好，但非人人都適合喝。那麼那些人要注意呢？

第一種：孕媽咪每天的咖啡因攝取量應該低於200毫升，因為懷孕的人睡眠質量較差，咖啡因會增加人的神經性、興奮性。如果孕媽實在想喝，可以偶爾喝一點，過量飲用會導致胎兒畸形。

第二種：胃病患者盡量少喝或者不喝咖啡，因為咖啡因對胃酸有誘發分泌的作用，會加重胃病。

第三種：老年人不要喝咖啡，咖啡會使心跳加快，引發心率不齊過渡興奮失眠等。另一方面會使人體需要的鈣質減少，從而導致骨質疏鬆。老年婦女在絕經之後，每天需要的鈣會比之前多十倍以上，所以老年婦女經常喝咖啡易發生骨折。

所以說凡事都有兩面性咖啡有利也有弊，知道了這些，如果你也是上面的三種人之一一定要控制好自己的嘴巴哦！

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