預產期前7天，這樣吃，給你補充體力隨時準備分娩！

對於臨近預產期的准媽媽來說，如果沒有任何身體不適，準備自然生產的話，就可以著手改變一下自己的飲食方式了。預產期前7天，這樣吃，給你補充體力隨時準備分娩！

這個時候一定要給准媽媽準備一些比較容易消化吸收的，口味兒好喜歡吃的東西。除此之外，還要注意多給准媽媽補充水分。只有在飲食方面吃好，才不容易造成腸胃不適造成睡眠不好，美味的食物不僅可以緩解准媽媽的緊張，還不容易造成疲勞。

所以說准媽媽在這個時間可以吃喝一些牛奶、酸奶、巧克力，還有比較容易消化的雞蛋湯麵、排骨湯麵等等。因為這些能夠為準媽媽提供充足的能量，同時還非常容易消化吸收，不會引起准媽媽的腸胃不適，出現燒心的癥狀。

下面小編就給大家一點小建議，一日三餐如何去吃？

比如說早餐的話，准媽媽可以喝雞蛋湯麵或者是排骨湯麵，在十點左右的時候，可以適當的吃一點水果。到午餐的時候，在媽媽可以吃點饅頭和豆腐再加一點肉類。下午在三點左右的時候可以吃點雜糧餅乾。晚上的時候喝一點菜湯，吃一點米飯還有一點肉類。

好啦，今天小編就帶給大家這麼多，希望對臨近預產期的你有所幫助，祝大家生產順利接好孕！

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