女人過了40歲，常吃一點「它」，保養子宮，皮膚水嫩有光澤！
現在的人越來越注重養生，而說到女性保健，其中子宮便是最需要保養的部位。子宮的保養好壞，直接影響著女性的健康和美麗，因此對於很多女性來說，是十分看重子宮的養護的。在日常飲食中，女性就需要通過食用一些食物來滋養自己的子宮。女人過了40歲，常吃一點「它」，保養子宮，皮膚水嫩有光澤！
1、牛奶
牛奶不僅含有較為豐富的蛋白質，還含有大量的鈣。而過了40歲的女人，就會開始流失鈣質，需要及時的補充，女性喝牛奶，也有助於保護子宮。每天喝牛奶的女性，體內不容易缺鈣，她們患子宮疾病的概率會降低很多。
2、黑木耳
黑木耳有「素中之葷」的稱號，其性平甘，可益血養胃，活血止血，是老少皆宜的食物。黑木耳所含的植物膠質，可在短時間內吸附殘留在身體的「毒素」，並將其排出體外，起到很好的「排毒」作用。因此，女人在保養子宮的時候，可以吃一點黑木耳，讓氣色更好。
3、桃膠
桃膠就是桃樹的樹榦上分泌出來的透明膠體，小時候會從樹上摘下來拿在手中玩，捏起來軟軟的有彈性。但那個時候不知道原來它還具有很好的保健功效，桃膠中含豐富的蛋白質、半乳糖及碳水化合物等，平時可拿它與紅棗銀耳一起煲湯，能清血降脂，抗皺嫩膚，保養子宮，氣色更加好。
都說女人是水做的，桃膠是天然的美容聖品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。經常吃點有潤肺作用的同時，還能給皮膚補充膠原蛋白，更好的起到抗衰老，對子宮和卵巢非常好。
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