掌握拔罐減肥穴位，讓減肥更輕鬆

減肥是每一個女生的問題，也可以說是每一個女生一生都在乾的事情。因為我們一般的減肥方式太辛苦和乏味了，一般我們都會堅持不了很久就會放棄，生活中真正減肥成功的人應該不是那麼的多。那麼小編告訴大家一個輕鬆減肥的方法那就是通過找到對的穴位進行拔罐減肥，這個方法是中醫減肥的一種，但要用這個方法減肥就要掌握拔罐減肥的穴位，如果沒有掌握拔罐減肥的穴位就沒有辦法達到減肥的效果。所以跟著小編一起來去學習並掌握拔罐減肥的穴位和在此之中的一些其它問題吧！

看看拔罐減肥以及穴位拔罐減肥的原理

1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調整內分泌，加速淋巴和血液的循環！

2、拔罐能有效地調節脂質代謝，拔罐打通人體穴位後，能使脂質下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經系統的調節，糾正肥胖者的異常食慾，抑制胃酸分泌過多！

3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工作！拔罐減肥適合於長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者！

4、拔罐某些穴位達到減肥效果的方法是通過辯證取穴，利用真空負壓的作用，刺激經絡腧穴穴位，由表及裡引起局部至全身反應，從而調整機體功能，調整內分泌，促進新陳代謝，具有活血散瘀、消腫止痛、調整氣血、祛濕化痰、減肥瘦身等作用

其實兩者並沒有什麼大的區別，只是有沒有找到對減肥更有利的穴位的區別而已，小編將拔罐減肥的原理和通過掌握拔罐減肥穴位之後的拔罐的減肥的原理一起放在這裡就是想要告訴大家，掌握拔罐減肥穴位對減肥更有好處。

拔罐減肥的穴位和方法學起來

1、掌握拔罐減肥的背部穴位：

（1）穴位：

脾俞穴：這個穴位位於背部偏右一點的胸部下線上。散熱，並且散熱的部位是脾胃。

三焦俞穴：這個穴位位於上一個穴位的下面一點，就是腰間的位置。排出濕氣，這裡的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣「驅趕」至膀胱，隨後在通過尿液排出體外。

（2）方法：背部的穴位主要是選擇閃火法，應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數不能夠太過於頻繁，應該控制在每周兩三次。

2、掌握拔罐減肥的腹部穴位：

（1）穴位：

中脘穴：這個穴位是在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪。

大橫穴：這個穴位是位於我們肚臍的右側，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調理脾胃的功效。

關元穴：這個穴位是在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然後排出任脈的水濕氣。

（2）方法：腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應該控制在20分鐘左右，每周進行兩三次就足夠了。

3、掌握拔罐減肥的下肢穴位：

（1）穴位：

血海穴：這個穴位是在膝蓋上方一點，但是是偏左一點。主要功效就是清血利濕，這個穴位減肥效果非常的明顯。

足三里穴：這個穴位是在腿肚子中間。主要功效就是疏通經絡，最終達到補中益氣的效果。

（2）方法：下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應該控制在15分鐘作用，每周進行兩三次拔罐。

關注自己的肥胖類型，選擇不同的拔罐減肥穴位

並不是每一個人肥胖的原因和類型都是一樣的，所以說，要根據自己是屬於哪一類而掌握主要的拔罐穴位，下面小編為大家列舉兩類。

1、中陽亢盛肥胖者

（1）癥狀：體質肥胖、善食多肌、胃納亢進、脈滑數、苔多膩、舌質紅、面赤等。

（2）拔罐減肥的穴位需掌握：胃俞、飢點、肺俞、陽池、三焦俞等穴。

（3）達到的效果：對陽池、三焦與胃俞等穴進行拔罐，有助於幫助食物消化吸收，調節脾胃功能，而按壓耳朵的飢點穴，可幫助控制食慾。以上穴位主要用於清胃瀉火。

2、痰濕阻滯肥胖者

（1）癥狀：身形肥胖、愛睡覺、易疲倦、口淡無味、舌胖齒痕、脈沉或滑、女性月經少或閉經等。

（2）拔罐減肥的穴位需掌握：體穴有脾俞、三焦俞等，再配合耳穴的內分泌、腎上腺等。

（3）達到的效果：按壓上述耳穴，可調節內分泌。對於脾俞、三焦俞等體穴進行單罐法走罐，可起到健脾祛濕化痰的作用，每次施術15-20分鐘即可。

不能以為自己掌握了拔罐減肥穴位就盲目的使用

不能掌握拔罐減肥穴位之後就覺得簡單有效就盲目的做，在運用這個方法的時候還要注意以下這些事項。

1、連續治療3天後改每周治療2次，不可以每天都使用拔罐穴位減肥的方法。

2、皮膚過敏、局部有炎症，損傷時不要拔罐。

3、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘，腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘後再定罐效果會更好。

4、拔罐十分的有力和強勁，所以身體比較弱的人就不要使用了。

掌握拔罐減肥穴位之後通過拔罐減肥的確是一個很不錯的減肥途徑，而且這種減肥方法非常的健康，並沒有什麼副作用，同時它也被認為是中醫減肥法中不可多得的最佳途徑。那麼你學會了嗎？

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