你還在用鹽巴搓黑頭？別鬧了！正經招數學起來！

不少朋友會為自己的黑頭鼻苦惱

任憑我們

錐子臉、大眼睛，聲音柔美、腰身動人

可就是有！黑！頭！啊！

於是

想盡一切辦法清理掉

比如

用糖或者鹽摩擦摩擦？

用黑頭鼻貼或是大米飯拔出來？

用小蘇打水敷一敷，溶解一下？

……

但是，這些聽起來好像可以力挽狂瀾的「小竅門」，真的有用嗎？

誤區 1

用糖或鹽搓洗，把黑頭洗掉！

用糖或鹽搭配洗面奶一起用，可以磨除死皮及黑頭表面，讓皮膚看起來明亮乾淨。

真相：不但沒用，還會刺激皮膚。

這種方法只是「聽起來好有道理的樣子」。

事實上，用鹽或糖搓洗、摩擦我們的臉部，對皮膚表面本身就是一種刺激。在使用這些顆粒物洗臉時，很容易把皮膚磨出看不到的傷口（都磨破了……）。它不但無法從根本上改善黑頭問題，還會破壞皮膚的屏障功能，得不償失。

誤區 2

用黑頭鼻貼、大米飯、雞蛋膜把黑頭「拔」出來！

把黑頭鼻貼、大米飯或是雞蛋中的膜，敷在鼻頭或其他長黑頭的皮膚表面，藉助外力可以將黑頭從毛孔中拔出來。

真相：不可取，會導致毛孔變大，甚至發生感染。

這種方法只是「在撕扯的那一瞬間特！別！爽！」。

第一，用力拉扯皮膚，會導致毛孔變大、黑頭出現得更多。

不論是黑頭鼻貼還是雞蛋膜，最後撕扯的時候，難免要暴力拉扯皮膚，而這個動作極有可能導致毛孔鬆弛、變大。如果毛孔收縮不及時，黑頭會出現得更快。

毛孔就好比一個坑，只要坑還在，裡面的黑頭就永遠都拔不盡。

而且使用這個方法的時候，也可能因為用力過猛而導致皮膚直接被扯破，進而發炎、留下疤痕等。

第二，雞蛋膜有感染的風險。

生雞蛋中會攜帶病菌，直接把雞蛋膜貼在鼻子上有可能引發感染。

這不是害人不怕事兒大嗎？

第三，至於米飯，還是用來吃吧……

米飯最多也就假裝粘在了臉蛋兒上，並不能指望它做什麼，還是用來吃比較好。

誤區 3

用小蘇打水敷臉，把黑頭溶解掉！

只需要少量小蘇打粉末，按照大約 1:10 的比例溶於水，用化妝棉或者棉球沾濕敷在鼻子上，10 分鐘，黑頭就都浮出來了。

真相：不僅無法去除黑頭，而且用多了容易傷皮膚。

這種方法大概就屬於「就是糊弄你不懂」。

小蘇打水真溶解不了黑頭，除非我們等到天荒地老、鼻子也被溶解沒了。最重要的是，這個方法用多了，還會傷皮膚。

我們的皮膚本身是呈弱酸性的，對人體有保護作用。鹼性較強的東西並不適合健康皮膚的 pH 環境（5.0～5.6），因為其中的鹼性成分會破壞皮膚的天然屏障，讓皮膚變得乾燥，長期使用還有可能導致刺痛、紅腫等問題。

誤區 4

深層潔面，強力去黑頭！

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總是聽到一些廣告宣稱：

XXX 具有深層潔面的功能，幫你去除老廢角質層、疏通毛孔、溶解黑頭。

真相：效果因人而異，具體功效有待考證。

這種方法就比較「模稜兩可」。

一些深層潔面的產品在一定程度上可能有助於去除黑頭，但效果因人而異，而且往往需要較長時間才可能發揮作用，具體功效還有待考證。

總之，建議大家不要輕易拿自己的臉去冒險，如果上面的這些「小竅門」真有奇效，它們早就「小三上位」，成為居家旅行的必備良藥了。

面對黑頭

我們到底該怎麼辦？

知己知彼百戰不殆

首先

要來認識一下這個煩人的黑頭

▽

黑頭是怎麼產生的？

黑頭的全稱是黑頭粉刺，而粉刺大概是這樣形成的：

角質細胞堵塞或粘附在毛囊口

皮脂腺分泌出油脂被堵在毛囊口內

毛囊口內的丙酸痤瘡桿菌是一種厭氧菌，在缺氧的環境里正好能歡快地起舞

油脂、丙酸痤瘡桿菌的代謝產物與角質細胞混合在一起，形成了皮脂混合物——粉刺

當這種皮脂混合物剛剛形成時，或者面部清潔做得比較到位的話，粉刺是呈白色或奶白色的，也叫白頭粉刺。

皮脂混合物的頂端經過某些氧化反應，或沾上灰塵，就會變成咖色甚至黑色，這就是黑頭粉刺啦。粉刺如果進一步發炎，就會變成痤瘡。

三大戰術，搞定黑頭

皮脂腺長期分泌旺盛，會不斷促進粉刺產生，粉刺代謝不暢，則會進一步加重毛孔粗大。所以，如果黑頭不是很嚴重，可以通過日常護膚來預防和改善，其中最重要的兩步就是清潔和保濕。

①.洗乾淨臉

徹底的清潔，有助於毛囊口角質細胞正常脫落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口暢通，皮脂就不會受阻，產生白頭粉刺和黑頭粉刺的幾率會小很多。

怎樣才算洗乾淨臉？

洗面奶全臉輕揉 1 分鐘，清水（溫水）沖 10～20 次，才是洗乾淨的標準。當然也不要清潔過度，每天早晚各 1 次即可。

可以考慮入手家用的潔面儀，一般每周 1～2 次即可。潔面儀不宜高頻使用，不然反而會損傷皮膚角質層，導致皮膚敏感。

②.保濕

給皮膚塗上一層保濕劑，也有助於軟化毛囊口的角質細胞，幫助角質細胞更好地脫落。

誤區：有說法認為皮脂腺分泌旺盛可能「與皮膚過干有關，但皮膚又不能分泌水分，因此皮脂腺分泌油脂是出於皮膚自身的保護機制」。這種說法更像一個關於皮脂腺的美好傳說，因為有太多因素會影響皮脂腺分泌的旺盛程度啦，比如激素水平、膚質、皮脂腺分布的密度、飲食習慣、生活作息、情緒狀態……

不過，做好保濕工作，對於預防和改善黑頭總是沒錯的。

③.求助皮膚科醫生

如果白頭或黑頭粉刺多且明顯，甚至已經引發了炎症、丘疹，還是儘快就醫吧。

醫生手中有各種去黑頭的法寶：

抑制粉刺形成的藥物，比如維 A 酸類藥膏

抗菌劑、可以清除皮脂的藥物，如過氧化苯甲醯

外用的抗生素，如克林黴素、紅霉素等

可以抑制真菌、寄生蟲、細菌作用的二硫化硒洗劑等

具體的用藥方案，應在醫生的指導下進行。

除了這些藥物之外，還可以嘗試果酸煥膚、水楊酸煥膚，二者均可促進表皮的正常代謝和脫落，有剝脫和溶解粉刺的作用。

但刷酸也要在專業醫生的操作下進行，不然稍有不慎可能會造成皮膚灼傷哦。

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