千萬別對練瑜伽的人說這幾句話，每條都會炸！

瑜伽解剖學

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跟瑜伽人做朋友

千萬別總說這幾句話

否則友誼的小船可能說翻就翻

你不是瑜伽教練嗎

居然也會生病？

拜託！我練的是瑜伽

不是修仙術好嘛

生老病死每個人都會經歷

誰告訴你瑜伽教練就不會生病

誰說練了瑜伽就百病不侵

順便跟你說

瑜伽老師不僅會生病，還會生氣

你不是瑜伽教練嗎

為什麼也會腰酸背痛？

誰告訴你瑜伽教練就不會腰酸背痛

很多瑜伽老師都是因為

身體出現腰酸背痛的問題

才開始練習瑜伽追求健康的

練瑜伽雖然會讓體質變好

但並不代表就可以長生不老啊

練瑜伽的都好有錢啊！

瑜伽是有錢人才練的玩意吧

說出來都是淚啊

你大概是不知道瑜伽人吃土的心情吧

上個月印度遊學刷爆的信用卡

買瑜伽服剁手後空空如也的錢包

為了學習啃了兩個月速食麵

這些心痛的瞬間誰知道

你練瑜伽啊？劈個叉給我看看唄

表演個頭倒立秀一下唄

我只是練瑜伽的

又不是馬戲團表演雜技

表演頭倒立？

你以為是小時候走親戚吶？

這些高難度的動作

也不是一般人就能做的

瑜伽重要的不是體式

而是身心的修鍊

你不是練瑜伽嗎？怎麼也來吃燒烤

練瑜伽是不是要節食啊？

OMG

瑜伽人也是人啊

也有七情六慾喜怒哀樂

和大家沒啥區別

並不是練了瑜伽就變成只喝露水的小仙女

瑜伽人也喜歡吃吃吃

因為吃完可以練練練

不用擔心長胖

聽說瑜伽能包治百病？

很多人都通過瑜伽治療癌症、抑鬱」

感謝你對瑜伽治癒力的肯定

但瑜伽並不是萬能的神葯

理療類瑜伽對身體疼痛或某些癥狀

確實有很好的緩解和治療作用

冥想和一些體式也可以緩解心理壓力

但不要神化瑜伽

生病了還是要看醫生啊親愛的

聽說你練瑜伽啊，教一下我唄

我只是一枚學瑜伽的菜鳥

並不敢自稱老師

沒有學過教培就隨便教別人瑜伽

是對身體不負責任的表現

男的也練瑜伽啊？娘炮吧？！

居然還有人說男人娘？？？

那他一定對瑜伽不了解

瑜伽圈的人都知道

很多瑜伽達人都是男性

男人練瑜伽

不是性感就是帥炸好嘛！

你練瑜伽瘦了多少斤啊？

我也練過一個月，沒啥效果就放棄了

很多人都抱著減肥的心態去練瑜伽

實際上瑜伽並不能快速減肥

但是卻可以幫你塑形呀

很多人瑜伽後體重增加了

但看起來卻更苗條了

瑜伽就是你們這些軟的人練的

我太僵硬了，練不了瑜伽

這個邏輯明顯錯誤啊

就像身體髒了要洗澡一個道理

因為僵硬所以更要練瑜伽呀

瑜伽會讓你的身體越來越柔軟

讓你的心境越來越平和

你們練完瑜伽還要睡覺啊？

真奇葩

我看你問這個問題才奇葩吧

那是休息術不是睡覺不是睡覺

瑜伽之後的休息術

其實也是一個短暫的冥想過程

能讓瑜伽練習效果更好的吸收

使意識專註於身體

消除課程上產生的疲憊

最後這個最炸！

你居然練瑜伽？你沒聽過瑜伽之殤嗎

這種謠言你也信？

沒看到專家們都已經出來闢謠了嗎

瑜伽其實是一項很好地運動

練習要循序漸進、因人而異

瑜伽傷害是可以避免的

另外，所謂的瑜伽傷害

是浮躁之人進入瑜伽圈傷害了瑜伽吧！

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