骨頭湯，果汁，米湯，菜水你還這樣喂寶寶嗎？媽媽必讀

在給寶寶添加輔食的道路上，一不小心就可能掉坑裡了。雖然很多坑娃輔食已經被科學證明是錯的，但還是有很多家長在給寶寶吃！大家可要注意了，常讓寶寶吃這些輔食，不足以支持他的成長，小心寶寶越吃越瘦弱！下面快來看看常見的坑娃輔食有哪些吧。

懷仁老兵

? 米湯

很多人認定米油(米湯)賽黃金，把它當做寶寶的第一口輔食。事實上，米湯主要成分就是水，沒什麼營養，而且能量密度也低。寶寶吃了很有限的胃容量被佔用，影響其他營養的吸收。

也就說，純碎的米湯根本無法滿足寶寶生長發育所需營養，可以等寶寶大一點在粥里加足夠量的菜、肉，這樣營養才會更均衡、全面。

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? 果汁

寶寶滿6個月後可以添加水果，和蔬菜一樣建議研磨成泥狀的果泥作為寶寶的輔食，而不是果汁。要知道，果汁雖然很美味，但如果寶寶喝慣了甜甜的味道就很難再接受白開水了，以後也會偏愛甜食。而且果汁營養大大損失，含糖量又高，容易有飽腹感，可引起肥胖、厭食、齲齒等問題，埋下疾病隱患。

大家請注意，任何含糖飲料都不推薦寶寶飲用。

? 骨頭湯

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