夏季祛斑小妙招！一定要牢記哦！

夏季很多女生又不太注意防晒，時間一長，臉部就會出現色素沉著，然後長斑，那夏季該如何祛斑呢?

夏季祛斑小妙招！一定要牢記哦！

1、避免在陽光激烈時外出

如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

2、美白要趁早

美白工作需要提早著手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有"可逆性",即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能藉助美白產品的保養,令肌膚恢復原有的白皙。

3、補充維生素

維生素攝取對皮膚至關重要。尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。

4、及時清洗

只要從事過戶外活動,無論日晒的程度如何,回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

5、臉部按摩

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。

6、保濕

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而花容失色,一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。

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