洗頭時頭髮掉的厲害怎麼辦 三招教你防脫髮

現代人喜歡玩手機直至深夜，熬夜使他們的身體變得虛弱，從而容易脫髮。脫髮問題並不是無藥可救的，以下幾種治療脫髮的秘方你值得擁有。

一、三黑粉

三黑粉是指由黑豆、黑芝麻和黑米打磨而成的粉轉食品。每天早上起床後泡一杯三黑粉，有利於烏髮養發。而且還可以補腎，改善氣血不足的癥狀。如果覺得味道不夠的話，搭配牛奶食用味道會更好。

二、生薑洗髮水

脫髮除了要食療內調之外，還要靠外在手段。很多人脫髮其實是因為用了不適合自己的洗髮水。有脫髮問題的人建議使用帶有生薑的洗髮水，因為生薑有生髮防脫的作用。有的人沒有生薑洗髮水也會拿生薑來在脫髮嚴重的區域反覆塗抹，這樣也是有一定的效果的，具體效果因人而異。也有的人用生薑會不適，出現不適的癥狀應停止使用。

三、側伯葉、桑葉、苦丁茶

側伯葉、桑葉和苦丁茶都能養發。把它們三種中藥按照一定的比例熬水，等到水變溫之後就泡頭髮。每天堅持這麼做，能夠緩解脫髮問題。有的人本來白頭髮很多了，這樣做之後白頭髮都變少了。

脫髮是現代人的通病，不要以為老年人才會脫髮，其實現在很多年輕人都有這樣的毛病。很多人年輕的女孩子都調侃自己還沒脫單，但是頭髮卻脫得差不多了。以上三種方法是治療脫髮問題的幾個小方法。如果脫髮問題很嚴重的話建議及早就醫。

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