夏天多吃酸酸甜甜的葡萄，即可遠離增生的困擾，還能美白亮睛！

夏天是乳腺疾病的高發季，尤其是不愛吃蔬菜水果的人，要注意了。夏季也是葡萄大量產出的季節，這個時候不防有吃點葡萄，遠離增生還能美容亮睛。

葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含糖量達8%到10%之間，以葡萄糖為主。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖。

葡萄的好處多多：

1、活血通絡：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病，乳腺增生，乳房脹痛等疾病有一定作用。

2、祛痰：長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

3、美容亮睛：女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，都是強力抗氧化劑，減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解視力的退化。

對一些患有乳腺疾病的女性則要採取其他方法，中醫中以膏貼療法為主，妃樂舒乳腺貼採用局部集中用藥的優勢，透過皮 膚表層毛孔，直達病灶見效快更是凝結數代人的心血，對治療乳腺增生、乳房腫塊、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，掏宔讓可遇不可求的 東西變得觸手可及。

吃葡萄的禁忌：

1、吃葡萄不能立即喝水：葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。

2、吃完葡萄不能立即喝牛奶：葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。

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