喝茶對高血壓有什麼好處嗎？

高血壓在臨床上非常常見，很多原因都可能會引起高血壓，很多高血壓處理不當還可能會引起一些心腦血管併發症，針對這類問題，治療一定要及時。

茶葉中含有茶多酚，具有增強血管彈性的作用，能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，還能降低膽固醇與磷脂的比例，從而達到了預防及治療動脈硬化的目的。但是，茶葉中含有咖啡鹼，它有興奮中樞神經的作用，使心率加快，心臟負擔加重。因此，要提醒高血壓病人適當喝茶，避免喝濃茶。

出現高血壓之後可以適量地飲用養生茶，有一些茶水可以起到緩解高血壓的作用，比如山楂茶，它可以幫助我們消化，降低血糖，擴張血管，降低血壓，如果我們經常喝山楂茶的話對高血壓是有一定的好處的。

高血壓是慢性病，不可治癒，但可以控制，從生活中的飲食習慣做起可以很好改善高血壓。

血糖高的人可以喝茶，像綠茶、鐵觀音、紅茶、烏龍茶，還有一些花茶如菊花茶、荷葉茶、山楂茶、杜仲茶等都是比較適合高血糖患者的。

1、高血糖形成的原因

糖尿病分為兩種：I型糖尿病和II型糖尿病。I型糖尿病主要是遺傳因素導致的。II型糖尿病的形成與飲食習慣是密切相關的，愛吃甜食、喜歡吃過鹹的食物、喜歡重油、喜歡吃大魚大肉等這些習慣都會容易誘發II型糖尿病。

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2、喝茶能幫助降低血糖

茶葉一直被認為具有多種保健功能，這與茶葉中含有的茶多酚、茶色素、氨基丁酸等活性成分密切相關。

（1）綠茶：長期喝可以抗氧化、防衰老、預防癌症、降血糖等作用。

（2）鐵觀音：屬於半發酵茶，長期喝防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、防衰老等效果。

（3）紅茶：屬於全發酵茶，可以幫助降血脂、預防心血管疾病、降血糖等多種作用。

（4）烏龍茶：半發酵茶。烏龍茶具有減肥的效果，糖尿病患者可以喝些烏龍茶控制體重，從而有益於控制血糖。

（5）菊花茶：清肝明目，瀉火，解熱解毒的效果。

（6）荷葉茶：幫助減肥、降壓利尿、清熱養神的功效。

（7）山楂茶：幫助減肥、助消化的效果。

（8）杜仲茶：補肝護腎、降壓降脂、通便利尿、安眠養神、幫助減肥等效果，適合糖尿病人日常飲用。

糖尿病患者可以通過喝些茶幫助控制血糖，但是不宜空腹喝茶、不宜喝過濃茶。日常飲食中保持清淡的飲食，多吃蔬菜，尤其是菠菜、芹菜、胡蘿蔔、韭菜、苦瓜、玉米、地瓜、蘿蔔、豆製品等非常適合糖尿病患者，肉類攝入量要控制，不要吃得過多，動物內臟要少吃，米飯和麵條可以吃，最好搭配地瓜、南瓜、小米、燕麥、蕎面等粗糧會更好。吃些魚肉、蝦仁、雞蛋、牛奶等補充身體所需的蛋白質。

高血壓的治療方法

一、一般治療

注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

二、降壓藥物治療

根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。常用的降壓藥物有：

1 利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

2 中樞神經和交感神經抑製劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。

3 腎上腺素能受體阻滯劑：β阻滯劑如心得安、氨醯心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯苄胺、α+β阻滯劑如柳氨苄心安。

4 酶抑製劑如血管緊張素轉換酶抑製劑如卡托普利、依那普利等。

5 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。

6 血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。

7 神經節和節後交感神經抑製劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

8 5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。

9 復方製劑如復方降壓片、復方羅布麻片、安達血平片等。

近年來多選用鈣離子拮抗劑作為首選葯，尤其對伴有冠心病心絞痛者尤為適宜，對有傳導阻滯、心動過緩者亦甚安全；亦可選用酶抑製劑，對伴有心功能欠佳者更好，對血壓過高上述兩葯可同時應用；對持久血壓不易下降者有時需上述三葯同時應用，但應從小劑量開始，並經常隨訪血壓。

三、康復治療

臨床治療和康復醫療相結合，可更好地降低血壓，減輕癥狀，穩定療效，同時可減少藥物用量。康復醫療還有助於改善心血管功能及血脂代謝，防治血管硬化，減少腦、心、腎併發症。具體方法有：

1 氣功療法：以松靜功為主，其要領是「體松、心靜、氣沉」。

2 太極拳：為低強度持續性運動，可擴張周圍血管，給心臟以溫和的鍛煉。

3 步行：在良好環境下散步或以常速步行15-30分鐘，有助於降壓及改善心血管和代謝功能。

4 醫療體操：練習太極拳有困難者可教以舒展放鬆，配合呼吸的體操，分節進行。

5 按摩或自我按摩：按揉風池、太陽及耳穴，抹額及掐內關、神門、合谷、足三里，可助降壓和消除癥狀。

6 理療：某些藥物的離子導入、脈衝超短波或短波治療及磁療都可用來作為鎮靜及降壓的輔助治療。

四、迅速降壓措施

治療高血壓危象和高血壓腦病時需迅速降壓，可用靜脈注射或滴注給葯措施。

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