穴位經絡祛百病：腰陽關穴治療腰骶疼痛、陽痿

督脈為「陽脈之海」，諸陽經與其會合，足三陽經皆循行於下肢，腰陽關穴又位於腰部，可治療腰骶痛、下肢痿痹。督脈貫脊屬腎，腎藏精，主生殖，腰陽關穴又臨近命門，故可調補腎氣，治療婦科病及男性病。

【位置】在腰部，第4腰椎棘突下凹陷中，後正中線上。

【主治】①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月經不調，遺精，陽痿。

【按摩】食指、中指指端按壓3～5分鐘。

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