專家建議：要想防治痛風，不再頻繁發作，做好這幾件事

尿酸的產生過程是一個非常複雜的過程，需要一些酶的參與。這些酶大致可分為兩類：促進尿酸合成的酶，主要為5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸轉移酶、磷酸核糖焦磷酸醯胺轉移酶和黃嘌呤氧化酶；抑制尿酸合成的酶，主要是次黃嘌呤-鳥嘌呤核苷轉移酶。

痛風就是由於各種因素導致這些酶的活性異常，例如促進尿酸合成酶的活性增強，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導致尿酸生成過多。或者由於各種因素導致腎臟排泌尿酸發生障礙，使尿酸在血液中聚積，產生高尿酸血症。

尿酸與痛風有什麼關係？

高尿酸血症如長期存在，尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關節、皮下組織及腎臟等部位，引起關節炎、皮下痛風結石、腎臟結石或痛風性腎病等一系列臨床表現。

現如今，在我國很多老年人都患上了痛風，所以提醒大家注意飲食健康很重要。大部分的痛風患者必需先從生活習慣上調整，

痛風患者除了注重藥物治療以外，在日常生活中還需要注意痛風的一般護理。既可以穩定病情，還可以增強體質，對治療和恢復都有一定的幫助。那麼痛風的一般護理都有哪些方法?專家為大家提出了以下幾點建議。

痛風患者要禁酒，任何酒類都建議不要喝，因為酒精類飲品引起痛風發病的概率會增加到十倍以上，主要是可促使體內尿酸的濃度成倍數增高。

痛風患者需要避免過度勞累，多注意防寒保暖，避免受冷感染，手術，撞擊等。

平時多喝水，白開水為宜，每天喝一定量的水，每天飲水量大概在3000毫升就可以了。多喝水主要是起到利尿排泄以及稀釋尿酸溶解和保護腎臟的作用。

不想喝水可以喝些淡茶水，比如蒲公英山茄茶（木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，淡竹葉，玫瑰茄），堅持天天喝，能夠清熱解毒，消癰散結，降低尿酸，治痛風。

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