血管垃圾多需警惕腦梗，多飲1種水，降低密度脂蛋白，擊退腦梗

血管中垃圾過多，血管很容易就會發生變堵，若堵塞發生在腦部，腦組織出現缺血缺氧，就很容易引發致死率和致殘率都很高的腦梗。

血管當中的那些垃圾從何而來？這其中跟低密度脂蛋白有很大的關係。低密度脂蛋白也稱「壞膽固醇」，是血液中運輸膽固醇的一種脂蛋白，低密度脂蛋白的量如果偏多過量，那麼就會導致攜帶的膽固醇在血管壁上沉積，時間越久，堆積的膽固醇就會越來越多，血管管腔逐漸變狹窄，就很容易引發血管堵塞硬化，影響血液流通。

血管垃圾多，身體出現9種信號，需警惕腦梗

1、突然單眼失明或視物不清，在短時間內又迅速緩解；

2、發作性眩暈、耳鳴，伴有噁心嘔吐，走路不穩；

3、發作性說話吐字不清，舌頭髮硬發麻；發作性半身麻木無力，流口水；

4、一過性黑朦，一過性意識不清或嗜睡；

5、突然不能說出物體名稱；

6、尿失禁；

7、突然不能識別顏色或偏盲；

8、記憶力減退；

9、原有頭痛性質改變，由陣發性發作轉變為持續性不緩解，頭痛劇烈伴有噁心嘔吐。

多飲1種水，給血管「洗個澡」，降低密度脂蛋白，擊退腦梗

血管垃圾過多，這時候該給血管「洗個澡」，疏通血管了。《千金方》中有一個被稱為是「血管清道夫」的食療方——姬松茸蘆筍液，是以姬松茸和蘆筍為主要食材熬煮得到的汁水，堅持喝，能起到清理血液垃圾，疏通血管防腦梗的作用。

姬松茸蘆筍液熬煮方法：取姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞各20克，將這4種食材一起放入熬鍋中，加入適量的水，大火煮開再轉小火熬1小時，關火即可取汁飲用，建議每天飲用2~3次。

姬松茸是一種名貴的菌類，其中富含的核酸和亞油酸，能有效清理人體血液中的垃圾，降低血液黏稠度，預防動脈粥樣硬化和腦梗。蘆筍被稱為是蔬菜之王，含有的蘆丁，能防止血栓形成，改善微循環，增強毛細血管彈性，降低低密度脂蛋白，從而達到預防腦梗的目的。

檢查出低密度脂蛋白高的人，或者是想要防治腦梗的，都可以準備這些食材來熬煮飲用，若覺得比較繁瑣，也可以直接選擇市面上姬松茸蘆筍液的現成品，可以省去自己熬煮的時間，也比較方便。

食療調養是需要堅持的，如果想要達到更好的養護血管的效果，再配合上日常的一些生活習慣會更好，如戒煙限酒、常運動、不熬夜等等。

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