月入過萬的小吃，簡單易學，營養健康

手擀菠菜面居家美食,生活中不可缺少的，吃貨的最愛。

手擀菠菜面居家美食,生活中不可缺少的，吃貨的最愛。菠菜又名波斯菜，赤根菜，在古阿拉伯，菠菜被稱為「蔬菜之王」,一直有營養模範生之稱的蔬菜，營養價值豐富，食用藥用功效齊全，接下來就介紹一下菠菜的營養價值及功效。

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菠菜被推崇為「十大養顏美膚食物」之一，菠菜中含有大量的抗氧化劑，具有抗

衰老，促進細胞增殖的作用，可以激活大腦功能，增強青春活力；經常堅持用菠

菜汁洗臉可以清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色斑，保持皮膚光潔。

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