未之泉：夏天吹空調乾燥起皮？試試這些皮膚加濕器

原標題：未之泉：夏天吹空調乾燥起皮？試試這些皮膚加濕器

夏天最開心的事莫過於待在空調房裡孵空調了，如果沒有空調，簡直不敢想像，夏天該怎麼過！

然而，空調雖好，卻也容易招來空調病，尤其是小仙女們關注的「皮膚問題」。在空調房裡待久了，會明顯感覺到皮膚變得乾燥、緊繃。

所以今天分享的主題是：夏天空調房裡待久了，皮膚乾燥起皮怎麼辦？

（一）環境加濕

為什麼空調房裡待久了，身體會缺水？那是因為空調房裡非常乾燥，空氣濕度非常低，簡直就像是身體的抽水機。

加濕器可以通過高頻振蕩的方式將添加的水化成水霧，從而增加空氣濕度。

經常待辦公室的小仙女們不妨買個小型加濕器，某寶上就有，很便宜，經濟適用。

（二）皮膚保濕

除了環境加濕，最直接的方法當然是做好皮膚護理啦。

1、做好早晚護膚工作

空調房中皮膚容易乾燥，這就要考考大家在日常護膚的中有沒有偷懶了。每天早晚，保濕乳、霜或凝膠、依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。不要為了趕時間或者是省事就不去做哦，一點也不能馬虎。

推薦三大保濕寶貝：

（1）保濕乳液

適合夏天用的乳液，小仙女們最基本的配備，夏天用也不油膩，既能保濕，也能修護。

（2）保濕噴霧

隨時用，由6種參的細胞液調配而成，含有大量活性物質。除了能對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤外，更可調節水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

另外，潔面布、濕紙巾這時候也可以派上大用場啦，用濕紙巾輕拭手部和臉部皮膚，讓肌膚時刻保持清爽乾淨。

（3）保濕面膜

睡前用，供給水分的急救站，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔都喝飽水。適合晚上睡前使用，第二天也能滋潤透亮，是不是很棒棒呢。

（圖中像糖果一樣的就是壓縮面膜紙）

2、眼部保濕也需重視

眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日乾燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因為缺水而產生細紋，所以，吹空調的同時，一定要做好眼部保濕護理！

（三）身體補水

解決肌膚乾渴更要緩解身體饑渴，解「皮」渴的同時，還得解「體」渴才行。

1、首先保持一天八杯水

多喝水，這是我們聽爛了的口號，但也是最價廉物美的補水方式。

關於喝水，有幾條小建議：

第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝；

第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。

第三，下午4點前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。

2、喝茶

檸檬茶對保持皮膚張力和彈性十分有效，菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶和龍井茶也不失為好的選擇。

3、多吃新鮮蔬菜、水果

像海帶、菠菜、捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等等，都是水潤女人必選的食物。

因為這些鹼性蔬菜和水果，可以中和並消除人體內過剩的酸，對亞健康的酸性體質向健康的弱鹼性體質轉化很有幫助。

以上便是今天的護膚分享，最後給小仙女們推薦一個膚質測試：

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