直到現在才明白，夏季護膚要學會「做減法」

原標題：直到現在才明白，夏季護膚要學會「做減法」

隨著天氣的變化，我們的皮膚也在發生著變化。所以我們應該根據不同的季節來用不同的方法護理皮膚。現在已經進入夏天，所以我們應該用夏天的護膚方法來護理皮膚啦！

夏天，是充滿活力的季節，各種生靈都顯得那麼的活躍而有生機。炎熱的夏季，促使皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度減低，皮膚趨向鹼性，使皮膚抗病能力下降，細菌易於侵入，汗液中所含的鹽分和廢物對皮膚也有一定的危害。

夏季皮炎細菌感染很常見

由於炎熱、潮濕、多雨、日晒強烈，導致毛孔擴張、皮脂腺、汗腺分泌增加，皮膚油膩，真菌性、細菌性、蟲媒性、物理性皮膚病好發，加強皮膚的護理尤為重要。

夏季曬紅晒傷很多見

夏季紫外線強烈，若不注意防晒，很容易被晒傷，出現皮膚髮紅、水腫、蛻皮、疼痛等不適。有些人服用了喹諾酮類抗生素或吃了野菜、田螺後，很容易誘發光敏性皮炎，皮膚上出現丘疹、水皰、紅斑等，伴瘙癢。這主要是由於上述藥物和食物內含有光敏物質，易致對日光產生過敏反應。

那麼，夏季護膚該怎麼做？

學會做減法

「做減法」就是要在平常的護膚過程中，扔掉一些沒有必要的步驟。夏季護膚的重點在「保濕」和「抗衰」上面，而一些很滋潤大補的精華和面霜可以稍微擱置，只有皮膚水潤飽滿了，真皮層才會去有效的吸收營養物質。所以，夏季護膚在於「做減法」。

補水保濕要「勤」

水是天然的美容保濕劑。適當飲水可使人體皮細胞富含水分，令肌膚變得細嫩、滋潤。夏季，人體出汗多，水分容易丟失，大家應養成「不渴也喝水」的好習慣。晨起、睡前飲一杯水，不僅能美容，還能改善便秘、減肥等功效。長期生活在空調環境中的女性應定時為皮膚補水，如塗抹保濕潤膚露、保濕噴露等。

防護抗衰趁「早」

皮膚有三種情況，乾性、油性和混合型。那麼不管什麼樣的膚質在夏天大多都會幹燥、缺水，肌膚出油、長痘痘粉刺，肌膚暗沉。出現皮膚老化，晒傷等問題。尤其是很多人外油內干，皮膚成天泛著油光，卻又感覺乾燥粗糙。越是努力洗臉，越覺得干，而油顯得越多，皮膚狀態也越糟糕。

此外，夏季光照強烈，光老化引起的皮膚鬆弛非常明顯。皮膚表面沒有足夠的支持力，不夠緊實飽滿，整個輪廓就會耷拉下來。這就是為什麼很多人會覺得夏天拍的照片，看起來臉非常顯老。

雖然夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力，但是也正因如此夏季也是抗衰老的黃金季節，在這個時段呵護好肌膚，能為一年的護膚打下基礎。

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