癌症患者怎麼度過夏天

《黃帝內經.素問.四氣調神大論》：

「夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜卧早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病」。

這是黃帝內經對夏天應該做的基本描述：

都做到的滿分。

一直以來，我想能完全做到的都是與世無爭的環境吧，沒有那樣的環境，怎麼會有那樣的心，沒有那樣的心怎麼會有那樣的世界。心和外在的環境都是相互影響，相互依存！如果在這個世間你做到了四大調神。那你真的很了不起。

癌症患者夏天至少應該做到以下類目：

早起（不解釋）

運動（多流汗，做有氧運動）

睡眠好 （不解釋）

吃（養脾胃，通大便，這個其實也蠻關鍵）

不生氣 不憤怒 （不解釋）

喝乾姜水（夏天吃薑好處多，具體不解釋）

反省自己 放鬆自己

前面幾個大家很好理解，

說一下最後一個，

首先想想三歲以下的孩子的放鬆方式。

放鬆自己：放鬆自己就是要在運動中放鬆自己，觀察自己的身體局部或者整體是否有緊張的地方。

這些緊張的地方造成情緒和淤結的地方。這些地方要勤溝通。身體是會記憶的，如果不系統的溝通，時間久了就會生病。

生點病其實也沒什麼，只是別遭罪。

這個淤堵的地方可能一下子你找不到原因，但是你不停的追問自己，是什麼原因造成自己的不適。不斷的追問，時間久了，就會零星的出現答案，這個時候，有一部分人以為這個就是了，其實還需要不斷追問，但是知道原因之後你會比之前釋然一些。

原來是這個樣子。但其實這個地方除了情緒緊張，長時間的淤堵之外，身體的環境也是很重要的，如果你是個愛經常運動的人，即使你有這樣的情緒在那裡，也要比不愛運動的人好很多，運動會散發掉一部分負面情緒。一切的慢性疾病大多數都是這個路子走過來的。但是也有例外。不是絕對。前世的業力影響今生，前半生的業力影響後半生的生活。

知道了之後，要把之前的積累解決掉。否則你用什麼方法都會有「後遺症」。

宗教人士喜歡用懺悔，我換了個詞，叫心理疏導。

我個人覺得心裡疏導很重要。

如果有條件找一個好的心裡調理老師。

如果，沒有，需要你加倍的學習。

要相信自己的自愈力，但並不代表僅僅是相信，什麼都不去做！

願和你一起，走好這一生！

癌症新方向，為癌症患者提供新的生活態度和生活方式。及其探索新方法。讓我們一起走向光明的世界！

-喜歡點個贊再走唄-

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