寶寶能不能吹空調？聰明媽媽用3招，寶寶安心吹空調不生病

轉眼夏天到了，天氣一熱稍微活動一下就滿頭大汗，成人如此，新陳代謝旺盛的寶寶也是一樣，看著寶寶晚上睡覺開始不踏實，睡醒一身汗，開了空調擔心寶寶著涼，不開空調擔心寶寶睡不好，容易中暑，到底寶寶能不能吹空調？寶寶吹空調要注意哪些問題呢？一起來學習吧！

寶寶吹空調很有必要

很多人認為吹空調容易得空調病，寶寶免疫力低更不能吹，但其實應對高溫天氣，開空調是十分好的降溫方法，寶寶調節體溫的能力不如成人，對溫度更加敏感，太熱就容易出現捂熱綜合症，中暑，還有長痱子等問題，如果寶寶因為吹空調出現感冒的癥狀，其實真正的原因不在於空調，而是家長沒有處理好兩個問題：

1. 不通風

我們在開空調時，通常會關閉門窗，造成室內一個空氣相對封閉的環境，但是時間長就會讓室內的空氣質量開始變差，所以才會有人覺得在空調房裡喘不過氣，頭暈的感覺。

2. 細菌滋生變快

空氣質量變差後的空調房容易滋生細菌，病毒等有害物質，加上空調吸收室內水分，所以有人吹空調會出現咳嗽，皮膚乾等癥狀。所以不是空調的問題，而是因為空調使用不當或其他原因造成的。

聰明媽媽3招搞定空調房

1. 做好室內保濕工作

在空調房中最大的感受就是很乾，皮膚干，口乾，因為空調會吸收室內的水分，所以家長要注意在空調房裡要做好保持室內濕度的工作，可以準備一盆水，或是一台加濕器來保證室內空氣的濕度，這在一定程度上能夠緩解皮膚乾燥，咳嗽等不適感。

2. 增強室內空氣流通

室內的不通風是導致病原體，細菌，病毒滋生的主要原因，渾濁的空氣對孩子包括大人的傷害非常大，尤其是呼吸道，所以空調房要隔一段時間開啟門窗進行通風，更換室內的空氣，減少細菌滋生，影響寶寶的健康。日常生活中家長可以選擇間隔一段時間關空調開窗通風，或是利用空氣凈化器，保證室內空氣的新鮮。

3. 空調不直吹，減小溫差

空調要避免對寶寶直吹，使用空調前家長需要先拆除過濾網進行清洗，有必要時可以買一個擋風板，避免空調風直吹寶寶，此外家長也需要注意，開空調是為了調整室內溫度到舒適程度，切不可以貪涼，室內室外溫差如果過大很容易感冒，原則上室內外溫差控制在5度之內，人體不容易感冒。夏日常有高溫的時候，調整空調度數時應該逐漸減少，先是調整好適應範圍的溫度，在人體適應溫度後再下調，一般情況下26℃ 是人體最佳睡眠溫度，但是每個人的耐熱程度不一樣，還是可以在此基礎上進行調整的。家長可以摸寶寶的後頸來判斷室內溫度是否剛好，如果寶寶後頸冰涼說明溫度過低需要調高，如果寶寶後頸黏糊糊說明溫度太高，後頸溫度舒適乾爽說明室內溫度最適合。

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