女人40到50歲是個「生死劫」，這4件事容易讓身體透支，別再做了

健康 05-29

女人的一生要經歷6個階段，從孩童到老年。而在40到50歲這10年間，被醫學家稱為疾病爆發期，是女人一生中的一個「生死劫」。女人和男人生理不同，都說女人40豆腐渣，這是由於女人過了40歲後生理功能開始衰退，各個器官開始退化，甚至有些女性出現了絕經的徵兆，身體機能開始走下坡路，各種健康問題排著隊找上你，因此女人們在這個階段，為了自己和家人這5件事從今天開始，再喜歡也忍住少做點吧。

1、女人過了40歲後：要多喝水

都說女人是水做的，可還是有很多女人不愛喝水，殊不知，不喝水是加速女人皮膚衰老的頭號天敵，長期缺水會造成皮膚乾燥，久而久之容易長皺紋，讓人看起來更老。因此，建議女士們每天喝足6-8杯的水。

2、女人過了40歲後：不要再熬夜了

根據有關數據統計，有90%以上的女人習慣熬夜，而熬夜是衰老最大的因素之一，會導致睡眠不足，影響細胞的調節功能，從而導致表皮細胞的活力遭受影響，讓衰老的速度加快。長期熬夜的女人，每天衰老的速度是正常人的4到5倍！女人們還要繼續熬夜嗎？

3、女人過了40歲後：遠離垃圾食品

膨化食品，我的最愛，油炸食品，我的最愛，燒烤，我的最最愛，你可知，這些食物中含有高油脂、高鹽成分，其中有些垃圾食品中含有致癌物質，會加快衰老的速度。而且經常是高脂高熱食物會大大增加患癌的幾率。

4、女人過了40歲後：不要亂用化妝品

衰老，是一個可怕的字眼，女人尤其不喜歡這兩個字出現，所以想盡各種方法，而女人最常用的方法便是化妝品。而現在市面上化妝品都富含化學劑和防腐劑，想想把這些東西塗到臉部，再年輕漂亮的臉蛋也會加速衰老吧！而且很多女人，不管三七二十一什麼化妝品都用，殊不知亂用化妝品不僅達不到護膚養膚的效果，還會加快你的衰老。