血管堵塞不要怕，這些不起眼的蔬菜幫你清洗血管，是不是很驚訝！

現代人的生活是越來越富足，想比幾十年的人，有了翻天覆地的變化，溫飽根本不是問題，現代人的追求越來越高，已經足夠管溫飽的現代人更多的還是注重食物的質量，追求健康的美食。美食能帶給人滿足感，幸福感，帶給人溫暖，食物永遠是情緒低落的時候拯救人的大救星。血管堵塞不要怕，這些不起眼的蔬菜幫你清洗血管，是不是很驚訝！

黑木耳

黑木耳大多數人都不知道，它含有大量的葡萄糖、木糖、維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，有潤腸解毒的作用，其中，黑木耳含有的腺嘌呤核苷還具有顯著的抑制血栓形成的作用，能降低血黏、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病的發生。寶媽們要多多收藏哦！

西紅柿（番茄）

西紅柿，它的維生素含量比梨和蘋果高出幾十倍，在清除自由基，保護血管彈性，預防血栓都有很好的預防作用。寶媽們要多多收藏哦！

茄子

茄子含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素、脂肪等營養成分，對痛經、慢性胃炎有一定的緩解作用，還能增強毛細血管的活力和彈性，軟化血管，防止血管產生破裂，是非常難得的養護血管的好蔬菜。寶媽們要多多收藏哦！

胡蘿蔔

胡蘿蔔是降壓的好手。它所含有的山標酚、懈皮素可以增加冠狀動脈的血流量，促進腎上腺素合成，起到強心、降壓的效果，保護血管健康。寶媽們要多多收藏哦！

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