「每日一偏方，有病不用慌」——便秘（一）

蘆薈硃砂治便秘

【配方及用法】蘆薈15克，硃砂1克。二味共研細末，每次開水沖服12克，隔1小時再服一次。服後大便即通，且不傷正氣。

【備註】硃砂有微毒，不宜大量久服。

用黑芝麻、核桃仁可治便秘

【配方及用法】每天中午飯前，把一羹匙黑芝麻、3個核桃仁、6個大槐豆（最好是九蒸九曬的槐豆）在石蒜臼內搗成糊狀，放在砂（鐵）鍋中，倒一碗水用文火熬20分鐘，喝時再加蜂蜜一羹匙。

黑芝麻、粳米治便秘

【方法】黑芝麻25克，粳米50克。黑芝麻炒後研細末備用，粳米淘洗乾淨，與黑芝麻末放入鍋內，加清水旺火燒沸，再改用小火煮至粥成。

【備註】（1）本方其實出自《本草綱目》，原方名「芝麻粥」。用於「五臟虛損，益氣力，堅筋骨」，以及「大腸風閉，乾咳無痰」，為滋補肝腎常用方，對眩暈、乾咳、便秘、鬚髮早白、產後乳少、虛弱贏瘦均有一定效果。（2）本方滋補之力較強，故痰濕內盛及大便溏瀉者不宜食用。

嚼花生仁治便秘

生花生仁30克，生吃嚼碎，早、晚空腹各食用1次。大多在服用兩三天後，大便開始軟易解。以後堅持長期服用，並可根據大便的質地適當增減用量，以不稀為度。忌辛辣。

用蓯蓉當茶飲能治癒便秘

用中藥蓯蓉（草蓯蓉或肉蓯蓉均可），每次10克左右，放人茶杯內，將滾開的水倒人泡1-2小時，茶水呈紅褐色即飲。每100克蓯蓉可飲1個月。

服肉蓯蓉治習慣性便秘

【配方及用法】每日取30克肉蓯蓉水煎，分2次服。一般4-6天見效，10～15天可獲痊癒。

【備註】中醫認為，習慣性便秘是因血虛腸枯所致，肉蓯蓉具有潤腸養血作用，因此治療便秘奏效。

用醋蛋液除便秘

【配方及用法】將250毫升左右的食用醋（米醋用低度的，9度米醋應用水稀釋）倒入鋁鍋內，取新鮮雞蛋1-2個打入醋里，加水煮熟，吃蛋飲湯，1次服完。

用韭菜子加蜂蜜治便結症

【配方及用法】韭菜子1000克，除去雜質，用鐵鍋在文火上焙乾存性，再將其碾成粉末，然後加蜂蜜1000克調勻為丸備用（丸顆粒大小不限）。每日3次，每次50克，飯後服用。

用蜂蜜香蕉治便秘

【配方及用法】蜂蜜用溫開水（千萬不可用滾開水）沖稀後服，蜂蜜量使溫開水夠甜就可以了。每天上午和下午各喝一杯，每杯大約200毫升；同時吃一根或兩根香蕉。連用兩天，大便就暢通。若便秘十分厲害，可以多用幾天。

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