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入睡難,容易醒 神經衰弱太折磨人了,該怎麼治療啊?

不知道現在你們有沒有這種情況,就是記憶力特別的差,明明要說一段話或者做一件事被突如其然的打斷了,然後就忘了自己要說什麼或者要做什麼。當今我們生活壓力比較大這一點不可否認,偶爾忘記一次兩次是很正常的,但經常這樣你是否會注意到其實這也是一種心理上的疾病。從醫學角度我們把這種狀況稱為神經衰弱,現在讓瀋陽國防專家為我們解說一下神經衰弱。

神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,在中國屬於神經症的診斷之一。常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關,病程多遷延。

神經衰弱的癥狀表現

1.衰弱癥狀。得了神經衰弱的患者會常常感覺到精力不足、萎靡不振、不能用腦子去想事情、腦子遲鈍、笨拙、肢體乏力疲倦戀睡、特別是神經衰弱的患者工作注意力不集中、思考困難、工作效率還很低、即使患者得到了充分的休息也不呢能恢復其體力,仍會有疲乏無力的癥狀。

2.情緒癥狀。神經衰弱的患者常常表現出很容易煩惱和容易被激怒。煩擾著患者的那些個內容常常是患者的生活中出現的各種矛盾或者是種種困難,患者這時候會感覺到非常艱難,無法解決似的。除此之外還有一方面就是神經衰弱的患者自制能力減弱,遇到一些事情的話很容易被激怒、易暴躁。

3.難眠。神經衰弱的患者還常常很難入睡,難眠導致病人的心煩意燥、多夢,易被噩夢驚醒,也或者是睡眠很淺,貌似整晚都沒辦法入睡似的。

4.經常緊張性疼痛。由於患者的疼痛是因為緊張引起的,所以患者常常出現緊張性的頭痛。常常還伴有頭脹、頭重、頭部壓緊或者是頸項僵硬等癥狀。


怎樣預防神經衰弱防止一些不必要的危害出現呢?

一、培養開朗性格:研究發現,要想預防神經衰弱疾病的發生,人們應當要從完善機體的性格開始。雖然一個人的性格一旦形成,是很難一時得到改變的,但是如果能有意識試著用積極的思路想問題,壞心情就會變少,性格就慢慢開朗了起來。

二、家人和朋友要給予患者更多的關心和幫助。許多患者是因為突然的變故或者重大事情引起的憂思過度和情緒緊張,想要克服這些不良情緒,需要周圍人的引導和關心。結合充足的運動和休息,可以轉移患者的注意力,可以通過引起患者的興趣改變其想法,讓其從不安情緒中走出來,建立信心。

三、合理地用藥十分重要,對症下藥也十分關鍵。常用的治療神經衰弱的藥物有養血安神丸、五味子糖漿、安神補腦液等,西藥治療神經衰弱常用舒樂安定、佳樂定等。對於長期又神經衰弱而引起睡眠障礙的患者,可以使用谷維素、複合維生素B片等,都是常用於治療神經衰弱的藥物。值得一提的是,任何疾病的臨床用藥,都需要在醫生的正確指導下進行。

神經衰弱的人通常心思比較細膩,可是內心卻比較脆弱,容易多愁善感導致思想負擔較重。對此,每天保持愉悅的心情是很重要的,調解自己的心態和情緒,用積極的態度去面對生活。足夠樂觀,睡眠質量自然上升。

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