鄉下這一種「植物」營養價值比燕窩還高，很多人卻把它當垃圾扔掉

鄉下這一種「植物」營養價值比燕窩還高，很多人卻把它當垃圾扔掉。有一種「小雞蛋」，堪比燕窩，小孩子吃了可以健脾胃，增強脾胃功能。它就是山藥豆。好多無知的村民卻當垃圾給扔了，真可惜！從外形上看像一個小土豆，是山藥身上的一部分，但它與山藥的營養價值相同。

山藥豆能補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽定喘。

山藥豆裡面有一種營養元素，也是最豐富的。女性吃了對自己的身體有很好的滋補，還可以養顏。

山藥可以用來煮湯，也可以清蒸，或者做成糖葫蘆串，或者跟排骨一起燉。但大便乾結的人就不要多吃山藥了。

鄉下這一種「植物」營養價值比燕窩還高，很多人卻把它當垃圾扔掉，看過文章的你，有沒有吃過山藥豆呀！

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