淺談太極拳的感悟
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文|張敬道編輯 | 禪音
心印自然
巫娜
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太極拳是內家拳，是養生拳，是技擊拳，是氣功拳，是意念拳，是生活拳，是學道悟道證道的道法拳。
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太極拳是內家拳，說明她注重的是內在修為，而不是死板硬套的招式和架子，誠然架子對初學者很重要，然而她也僅僅是度化拳友進入高層次的方舟，當一旦渡脫過河，那麼要不要船並非重要，重要的是：無招勝有招，渾身是手，渾身是拳。
太極拳是養生拳，這就要求習拳者要學習中醫經典，明白中醫養生之道，明白每一招式的養生作用，經絡走向，呼吸的配合，重點調理的疾病，臨床實驗的效果。
太極拳是技擊拳，我們應該知道每一招式的攻防含義，打擊和防禦的目標和準頭，能不能因時而變，因勢而變，怎樣讓招式的威力發揮到更大效果。通過同門內外切磋來證實她的技擊性。
太極拳是氣功拳，我們應該知道招式的呼吸配合，每一招式的大小周天運行規律和效果。怎樣做到拿住丹田練內功。怎樣讓自己體會到渾身部位得氣之感。
太極拳是意念拳，她每一招式都有攻防技擊意念，開合呼吸意念，陰陽勁力意念，內外三合意念，中醫治病防病意念，尋點對穴意念……
太極拳是生活拳，太極生活化，生活太極化。讓我們的太極拳融入生活，融入到我們的吃喝拉撒睡中，融入到我們的為人處事中，融入到我們的事業中……
太極拳是道法拳，她綜合了儒釋道三家思想，我們怎樣讓我們的拳去合道，怎樣用儒釋道的經典來指導我們的太極拳修鍊，又怎樣讓太極拳來證悟儒釋道的經典著作。譬如：通過道家思想體會到無中生有，有中藏無，有為無為，無所不為的清靜思想；通過佛家知道太極拳中的空性，明白捨得，從而知道捨己從人……
總之，太極拳包羅萬象，而學者也以億數計，學者千千萬，成者一二三；然而太極之精髓唯有胸懷若谷，謙虛虔誠，不恥下問，堅持不懈者得之！
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